SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Glutamina mega caps olimp i bcaa mega caps olimp jak brac

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2717

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 594
Doskonale wiem ze wielu z was napisze mi zebym poszukal w archiwum itp to oszczedze wam tego bo czytalem i nic konkretnego nie znalazlem. Moja waga to 70 kg a dawkowanie z opakowania nie wydaje mi sie do konca dobre . Takze prosze o pomoc, z gory dzieki.

"every day hard traning"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 243 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2054
bierz tak jak jest napisane na produkcie ..proste ...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 594
Przeczytalem mnustwo innych podobnych postow, ale nie bylo tam nigdzie odpowiedzi na moje pytania. Ale nikt nie napisal zeby brac tak jak na opakowaniu.

"every day hard traning"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3142 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 40873
wypelnij ankiete.

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 594
jaka ankiete ??

"every day hard traning"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3142 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 40873
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 594
juz wypelnilem ankiete jezeli to w czyms pomoze

"every day hard traning"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3142 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 40873
wypelniles profil a nie ankiete.

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 594
w ktorym miejscu jest ta ankieta ?

"every day hard traning"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 41116
napisz ją w poście
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 594
1) zdjecie dodam wiecozrem
2) wiek -19
3) waga/wzrost - 70/180
4) staż treningowy -silownia ok 2 lata
5) cel cyklu -masa miesniowa
6) stosowane już wcześniej suplementy -carbo,gainer2 vitalmax,monohydrat olimp,( na przestrzeni tych 2 lat)
7) stosowane wcześniej spalacze -nie stosowalem
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny - teraz zaczalem wlasnie brac monohydrat
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - nie liczylem doklanie ale jezeli chodzi o diete to wydaje mi sie ze mimo, iz nie liczylem to jest dosyc dobrze . Z tym ze stosuje innowacyjna metode, ktora doradzil mi trener z silowni, zeby na noc jesc weglowodany, a rano bialka. Madrze to uzasadnil, wiec zobacze jaki bedzie efekt.
11)przewidziane finanse na cykl -mam glutamine i bcaa , zapomnaielm dodac ze jeszcze mam monohydrat olimp i bialko nitro progen z treca
12) uwagi i sugestie - czekam od was

"every day hard traning"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Efekty nitro ?

Następny temat

hp + gm jak ??

Owoc granatu obniża kortyzol Owoc granatu obniża kortyzol 6 ćwiczeń na męskie pośladki 6 ćwiczeń na męskie pośladki Trening typu split może ograniczać przyrosty mięśniowe Trening typu split może ograniczać przyrosty mięśniowe Magnez chroni przed miażdżycą, cukrzycą i nadciśnieniem Magnez chroni przed miażdżycą, cukrzycą i nadciśnieniem Lekkie śniadanie sprzyja odchudzaniu Lekkie śniadanie sprzyja odchudzaniu Ćwiczenia typu PULL, jako wsparcie dla barków i grzbietu Ćwiczenia typu PULL, jako wsparcie dla barków i grzbietu Proteineo Bread - chrupkie pieczywo FIT Proteineo Bread - chrupkie pieczywo FIT Andreas Cahling - weteran z czasów złotej ery, wciąż w formie! Andreas Cahling - weteran z czasów złotej ery, wciąż w formie!