SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Glutamina dla piłkarza.

temat działu:

Piłka Nożna

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 213

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 33 lat Na forum 17 dni Przeczytanych tematów 43
Witam! Trenuję dość intensywnie piłkę nożna bo przygotowywuję się do nowego sezonu. Mam około 8 treningów tygodniowo do tego jakieś pompki, brzuszki, stabilizacja. Diete trzymam. I teraz pytanie. Czy jezeli bede bral glutamine codziennie 4 kapsulki przed snem( glutamina z Olimpa) to cos mi to pomoze czy jest to bezuzyteczne? 17 lat waga 66kg wzrost ok 180cm. I czy polecacie tez jakies inne suplementy, odzywki?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 259 Wiek 18 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 10085
Wnioskuje, że jesteś kolejną osobą która nie wie do czego służą suplementy. Pewnie myślisz, że nie wiadomo co sie stanie od stosowania. Nie polecam żadnych suplementów osobom które nie maja o nich podstawowego pojęcia.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 33 lat Na forum 17 dni Przeczytanych tematów 43
Po to napisałem post żeby się o tym dowiedzieć. Chce się dowiedzieć czy choć trochę mi w czymś pomoże czy nie i czy 4 przed snem jest odpowiednia dawka dla piłkarza.


Zmieniony przez - footballer12312 w dniu 2018-07-01 17:33:47
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Cris Thug Il Fenomeno Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 123 Napisanych postów 15367 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 179572
Imo watpliwe (zwlaszcza w takiej dawce)

Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czerwona kartka