Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Czy ktoś orientuje się jak funkcjonuje teraz klub gladiator. Gdzie i kiedy odbywają sie treningi? Czy sekcja na Nyskiej istnieje? Proszę o odpowiedż. Może znacie inny klub w południowej części wrocławia?

W większości przypadków polecamy:

Nutrex - Lipo-6X CENA: 119.00zł

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

SFD - SFD Mass Activator CENA: 65.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

w gladiatorze cos sie dzieje napewno ,ale konkretow nie znam

Tu masz strone Gladiatora sa godz i miejsce treningow
http://gladiator.buntownik.pl/

Treningi:
-Gimnazjum nr 13 ul. Reja (osiedle Plac Grunwaldzki)-> poniedziałek 19:00, środa 20:00
-Liceum nr 9 ul. Młodych Techników (osiedle Szczepin) -> wtorek 17:00, piątek 17:00
Opłata za miesiąc -> 65 zł

TonyTB , mozesz mi powiedziec jak traktuje sie w gladiatorze poczatkujacych ? bo bym chcial sie zapisac, a nie wiem za bardzo co i jak :)

Jeśli chodzi o południową część miasta to na orzechowej jest red corner, klub jest nastawiony głównie na boks ale kick-boxing też jest (wt,czw).

Kuba sprawa wygląda tak - zarówno początkujący jak i zaawansowani ćwiczą w jednej grupie. Ale to jest atut bo trenując z lepszymi od siebie możesz się znacznie więcej nauczyć. Czasami jak przychodzą poważniejsze ćwiczenia to trener dzieli grupę na dwie części. Podstawy załapiesz szybko bo są one często powtarzane bo nawet ci, którzy je znają powinni je utrwalać. Jeśli będziesz miał problem to szybko albo trener albo ktoś z ćwiczących ci wytłumaczy. Najlepiej jak pogadasz o tym wszystkim z trenerem - jest naprawdę w porządku więc nie masz się czego obawiać. O ćwiczenia w parach też się nie martw bo w tym roku jest dużo początkujących więc łatwo znajdziesz kogoś równego sobie a jeśli nie to trener ci przydzieli. Kłopot możesz mieć jedynie z kondycją bo ostrzegam - jest ostry za*******. Ja na pierwszym treningu leżałem mordą w podłoge Ale jak przetrwasz pierwszy trening to dalej będzie o wiele łatwiej. Pozdro.

Dzieki Tony. Wybieram sie z kumplem(teraz wywiadowka byla sam rozumiesz,ze teraz to nie bardzo,ale juz niedlugo sie wybiore ;d),ktory jest taki jak ja mniej wiecej,wiec pare juz teoretycznie mam ; ))