logo
zamknij zamknij

Gdzie mogę znaleść kąpletną diete na cały tydzień (masa mięśniowa)?

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 841

0 5 0
napisał(a)
dessgaron
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 20 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 468
Witam!
Mam nadzieje, że nie było jeszcze takich tematów (przynajmniej ja nie znalazłem). Pytanie identyczne jak w temacie czyli:

Gdzie mogę znaleść kąpletną diete na cały tydzień (masa mięśniowa)?

Ewentualnie jakieś przykłady stron gdzie rozpisane są 1-3 dni, abym mógł poskładać tydzień.

Będę bardzo wdzięczny, a temat (mam nadzieje) szybko się zakończy.

Z góry dziękuję.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
dessgaron
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 20 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 468
P.S. Mam 16 lat
napisał(a)
Oficer
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 622
Zajrzyj do działu odżywianie http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html 
napisał(a)
Szprota94
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4533 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34420
dietę musisz ułożyć sam pod siebie,pod swoje parametry,cele,preferencje smakowe

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 20191 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.
napisał(a)
kocio2009
Ekspert
Szacuny 363 Napisanych postów 8675 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 130589
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html pooglądaj sobie tez diety w dziale i zobacz jak sie je komponuje.

Stop wishing start doing

napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1841 Napisanych postów 49295 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 423776
Nie znajdziesz poniewaz diete trzeba ulozyc pod wlasny organizm. Do tego mamy specjalne tematy, ktore na pewno Ci pomoga. Czytaj tez inne tematy z poprawianymi dietami i wyciagaj z nich wnioski. Nastepnie daj swoja rozpiske do oceny i postaramy sie poprawic.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w dawkowaniu Lipo x Pack

Następny temat

Zrzucić kilka kg...

Rafał Tasiemski - ocena sylwetki

Michał Żądło - ocena sylwetki

Androgeny, wyniki sportowe i paszport biologiczny

Powiedziała TAK!

Porusz swoje łydki - strategie wspomagające rozwój łydek

Sterydy anaboliczno-androgenne a serce

Czym się kierować wybierając trenera personalnego?

TOP 10 fitnessek z Instagrama