Temat został odczytany 2763 razy

Gaspari Nutrition BCAA 6000 - 180tabl - dawkowanie

zgłoś naruszenie
  • kibol
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 319
  • Wiek: 36 lat
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 4115
  • Trenuje: 1,5
Jak w temacie upewniam sie czy dobrze rozumuje:
Teoretycznie 1 g na 10 kg czyli dla gościa 90 kg - 9 tabsów
I teraz pytanko czy moge podzielić np 4 przed i 5 po treningu czy jednorazowo po

Dawkowanie:
ZALECANE SPOŻYCIE: Spożywać 1 porcję (6 tabletek) dziennie popijając dużą ilością wody lub innego płynu. T
Gaspari Nutrition BCAA 6000 - 180tabl
Porcja: 6 tabletek
Ilość porcji w opakowaniu: 30
Wartość energetyczna w porcji 102 kJ / 24 kcal ZDS
Białko 6 g
Węglowodany 0 g
Tłuszcz 0 g
Witamina B6 (5`-fosforan pirydoksyny) 3 mg 214 %
Witamina B 12 (metylokobalamina) 3 µg 120 %
L-leucyna 4000 mg
L-walina 1000 mg
L-izoleucyna 1000 mg

1357492383000
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • sparks93
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2531
  • Wiek: 103 lat
  • Na forum: 5 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 12950
Przy wysiłku typowo siłowym możesz spokojnie dać 4 przed i 5 po treningu.
[http://z0r.de/L/z0r-de_2715.swf]
1357492498000
79.163.4.*
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
daj tylko po treningu z 10tabsów
1357492505000