SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Gainery. Ktory wybrac?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8465

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 49 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1111
Jaki gainer najlepszy dla ektomorfika. Mam niecale 60kg i 180cm wzortu. Jaki wedlug was jest najlepszy gainer na uuzpelnienie diety? Mialem juz gain bolic 6000 i gainer 737. Co wy polecacie ?? Co sadzicie o mass xxl??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 216 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30432
mass xxl-tani i dobry
gainbolic-tez ok, tylko ma krete, co moze niektorym przeszkadzac
737-nie wypowiadam sie
z innych gainer 1 z vitalmaxa, ewentualnie gainer 2 z wieksza iloscia bialka, ale bron boze nie czekolada
gainerow masz spory wybor, bierz ten ktory Ci podpasuje smakowo

there's nothing but the rain

napisał(a)
SneS Personal Trainer Moderator
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 7157 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 100682
po pierwsze zadbaj o diete

gainbolic albo xxl - dobre gainery

737 - mega syf

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: kamil.akielaszek@gmail.com
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1568 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44776
Z tych 3 mass xxl
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 595 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9141
jeszcze bierz pod uwage gainer 1 vitala lub gainer 2 vitala smak i rozpuszcalność jedynki bardzo dobra


elo
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 49 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1111
dzieki za odpowiedz;] a powiedzcie mi jaki trzeba miec starz treningowy zeby brac kreatyne bo cwicze 3miesciace i mysle ze to za malo a co wy myslicie
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 216 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30432
moim zdaniem to minimum 6 m-cy. chociaz z drugiej strony po wspomaganie siega sie wtedy kiedy sie czuje, ze z siebie nic wiecej sie juz nie wycisnie

there's nothing but the rain

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 285 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7178
gainer olimpa mct miażdży jak na początek masowania to sie sprawdza rewelacyjnie!! polecam czekoladke mmmm

.:::Amicum:proba:::Probatum:ama:::.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 664
wszystke są dobre .. ale niech kazdy mówi co chce .. mój kumpel był taki jak ty .. niewiedział co zrobic .... wziełem mu i kupiłem mass gain maga bola pobrał to 3 miechy pocwiczył umnie na siłce i z 62 kg ( przy 185 cm wzrostu ) skoczył do 70 . i niewiele wydał .

-_-_-_-_-_-_-_-

napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 4738 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21452
Gainer megabola wg mnie jesli juz nadaje sie tylko dla ektomorfika i to tylko na początek stażu, jednak uważam że to syf.
Mass XXL Treca - świetny.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 664
byc moze ze syf ale nei zaprzeczycie ze masa ponim leci nawet dobrze . no i cenowo jest do przełkniecja jak i smakowo :)

-_-_-_-_-_-_-_-

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosba o rozpisanie odzywek!

Następny temat

dawkowanie

“The Biggest Loser” -71kg! Niezwykła przemiana Australijczyka “The Biggest Loser” -71kg! Niezwykła przemiana Australijczyka Ksylitol - właściwości, zastosowanie. Czy dodawać cukier brzozowy do posiłków? Ksylitol - właściwości, zastosowanie. Czy dodawać cukier brzozowy do posiłków? Anna Miszczyszyn-Józwa - ocena sylwetki Anna Miszczyszyn-Józwa - ocena sylwetki Trening intuicyjny, czym jest i jakie są najczęstsze błędy? Trening intuicyjny, czym jest i jakie są najczęstsze błędy? Czy kulturystyka szkodzi sercu? Czy kulturystyka szkodzi sercu?  Kulturyści, którzy twierdzą, że są naturalami Kulturyści, którzy twierdzą, że są naturalami Split, dla kogo przeznaczony jest trening dzielony? Split, dla kogo przeznaczony jest trening dzielony? Piotr Zieliński - ocena sylwetki Piotr Zieliński - ocena sylwetki