Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Stoje przed wyborem odżywki gainer

Proszę was o rade czy zakupić Vitalmax Gainer 1 czy Vitalmax Gainer 2.

I czy ktoś z was brał w/w odżywki i czy dały wam efekt jaki się spodziewaliście i czy w ogóle widzieliście efekt :)

Z góry dzięki za pomoc :)

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

SFD - SFD Shaker CENA: 8.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

1 Dieta jest ??

jezeli nie ma takowej to po co ci gainer ??
przeciez gainerem podbijasz kalorie w diecie a bez niej to ani rusz

Tak trudno znalezc wyszukiwarke? Tylko na 1 stronie jest kilka tematow o gainerach, lenie dajcie zyc.

Zmieniony przez - vincent28 w dniu 2008-04-28 16:41:10

Dieta jest, tylko ze ma braki, a nie chce zeby specjalnie dla mnie w domu były robione posiłki, sniadania i kolacje są pod dietę, chleb razowy, płatki owsiane itp
gainera chce jako takie uzupełnienie no i czy pomoże coś masy dodac 2-3kg biorąc przez miesciąc

nie

3kg masy po gainerze jajcarz
po miesiacu

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-28 16:44:11

heh wykules sie formulki na pamiec jak nie masz nic do powiedzenia po ciul glos zabierasz... nawet jesli nie ma diety wyliczonej co do 1kcal, jaka Ty zapewne posiadasz i nie uklada sobie calego zycia pod silownie, a dopije sobie powiedzmy 2x dziennie porcje gainera bedzie mial lepsze efekty niz jezeli zostawi tak jak jest.

popadliscie w paranoje na tym forum. nie kazy ma czas na zabawe w diety itd jezeli chlopak sobie je w domu sniadanie obiad i kolacje i pyta, ktory gainer lepszy to nalezy mu odpowiedziec, ze ten albo ten i zeby sobie go pil miedzy posilkami. urosnie mu wiecej niz gdyby zostawil jak jest? no urosnie, wiec po co takie nic nie wnoszace do tematu sranie

wez tego z wieksza iloscia bialka tj nr2

Therm z całym szacunkiem ale niektórych już w****ia to że ludzie chcą robić cykle na gainerze co z tego że mamy sezon ale niech chłopak nie traci pieniędzy na odżywkę której nie będzie potrafił wykorzystać

ale co to znaczy, ze nie bedzie potrafil wykorzystac? to w gainerach taki potencjal drzemie, ze trzeba go umiec wykorzystac?

nie popadajmy w paranoje. chlopak zapisal sie na silownie chce byc wiekszy co w tym zlego. proste pytanie zadal, wiec nalezy mu prosto odpowiedziec. wyraznie napisal ,ze glowne posilki sa pod diete i reszte musi dopic z gainera, wiec niech sobie pije. bedzie wiekszy jak doda kcla z gainera czy jak zostawi bez niczego?

Witam
Zależy w jakim okresie jesteś. Oczywiście jest to możliwe, czym lepiej się odżywiasz, (pod względem kulturystycznym), tym więcej da Ci dodatek gainera. Czy będzie to 3kg na miesiąc ? Tego nie wiem. Może nawet nic nie przytyjesz, co nie znaczy że nie pomoże Ci zwiększyć możliwości fizycznych organizmu.

DIETANABOL firmy dieta polecam dobrze idzie masa.