Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 115 razy
  • Autor

    Gainer? Kreatyna ? Co wybrac

  •  188.104.189.*
    SFD

      Wysłano 10 lutego 2013 00:14

      zgłoś naruszenie

      Witam
      Mam 15 lat 175 wzrostu,ważę 65kg i chciałbym doznać lepszych efektów mojej pracy. A więc Ćwiczę na siłowni po 2 godziny dziennie + trenningi w piłke nożna 2 razy w tygodniu.Mam też diete i staram nie jeść się posiłków tłustych tylko duzo białek i węglowodanów.Teraz chciałbym zakupić cos aby moja praca dawala lepsze efekty ..tylko co wybrac?? jaka odrzywke ?
    •  Odżywki i suplementy

      Wysłano 10 lutego 2013 00:57

      Koniecznie sprawdź te produkty:



      sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
    • Gawri
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 667
      • Wiek: 23 lat
      • Na forum: 4 lata
      • Trenuje: Kilka lat, nawet nie wiem ile dokładnie, szczęśliwi czasu nie liczą :)
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 11684

      Wysłano 10 lutego 2013 00:57

      zgłoś naruszenie
      Dwie godzinny dziennie... "powodzenia" Stary. Skoro masz dietę to po co Ci odżywki? Odżywki kupuje się mając niedobory w diecie. Nie będziesz miał dobrych efektów ćwicząc po 2h dziennie. Co najwyżej nabawisz się kontuzji i przetrenujesz. Jaki masz staż na siłowni?? Po Twoim poście sądzę, że staż i wiedzę masz niewielką. Odwiedź działy trening dla początkujących i odżywianie. Na tym forum masz wszystko, wystarczy cierpliwie poszukać i poczytać.