W jakiej mniej więcej cenie mógłbyś zrobić taką ławkę chce aby w niej było:
- wyciskanie na płasko
- skos (pare poziomów)
- wyciskanie w dół
- wyciskanie na bary
- modlitwenik
- wyciągu i nóg - nie chce
- stojaki ( kilka poziomów wysokości)
Oczywiście wszystko stabilne i mocne tak aby można było zakładać minimum 150 kg na sztange + osoba ćwicząca i nie obawiać się o bezpieczeństwo.
Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-02-21 12:02:13
trening -> ból -> rozwój