SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gainer 2

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 881297

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
kamil - miałbym jeszcze jedno pytanko. W maju lub czerwcu planuje zmienic ławę bo moja już jest zbyt słaba Interesowałbym mnie ten zestaw ale cena odstrasza http://www.kelton.pl/zestaw_max.php .
W jakiej mniej więcej cenie mógłbyś zrobić taką ławkę chce aby w niej było:
- wyciskanie na płasko
- skos (pare poziomów)
- wyciskanie w dół
- wyciskanie na bary
- modlitwenik
- wyciągu i nóg - nie chce
- stojaki ( kilka poziomów wysokości)
Oczywiście wszystko stabilne i mocne tak aby można było zakładać minimum 150 kg na sztange + osoba ćwicząca i nie obawiać się o bezpieczeństwo.


Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-02-21 12:02:13

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
smoku pokaz nam na czym cwiczysz ciekawy jestem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
Kojot - nie mam fotek, ale moja ławka to zwyczajna ławka z hipermarketu
wyciskanie na płasko , skos(4 poziomy) modlitewnik i coś na nogi czego nigdy nie używałem. Ale przy 200kg już się boje na niej ćwiczyć
oprócz tego to ławka do brzuszków 3 sztangi , sztangielki i obiciążenie

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-02-21 12:08:28

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
nu 200kg to juz duzo u mnie tez jest ze sztanga prawie 200kg ale nie boje sie bo jest mocna bo juz wytrzymywala net 180kg na sztandze + prawie kg zawodnika
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
Mi chodziło o 200kg razem zemną

Wiedzialem że o czymś zapomne

Kamil - jest opcja kupić u Ciebie też obciążenie 2x20kg jak tak to jaka cena?

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767
duda ten filmik byl pare dni temu na insomnii i go odrazu z domisem obczailismy

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
smoku widze planujesz na wieksze coezary sie wkoncu przezucic odpowiednie do swojej wagi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
sory od tego lekaza cos mi sie klawisze ***ia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767
kojocie a ja robie regeneracje + redukcje
wiec ladnie sila poleci ;d
( rekord 120 )

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
nu to tak z -10/15 sily ci poleci
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Tabele do ćwiczeń

Następny temat

Boli mnie:(

WHEY premium