Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

witam
mam pytanie odnosnie czy mozna mieszac gainera z glutamina,
tzn robiac koktajl gainera wsypac te 5g glutaminy to tego wymieszac i wypic??

pozdrawiam

W większości przypadków polecamy:

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

Trec - Mass XXL CENA: 109.00zł

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

tak

ale tylko z wodą nie z mlekiem

a jezeli sie zmiesza z mlekiem to jakie efekty bede?
pozdro

możesz od biedy z tym mlekiem ale glutamine lepiej na pusty żołądek z wodą czy sokiem

Mozna razem ale jesli bym bral to i tak nie bral bym ich razem bo gainera bral bym miedzy posilkami a glute z rana na czczo i przed spaniem bo slyszalem ze gluta jest dobra na noc.

Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-10-20 08:12:55

thnx za pomoc:)