SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 386557

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 1780 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 25111
Carrefour od 11.02.2015 do 16.02.2015

Łopatka wieprzowa 9.99
Pierś z kurczaka 12.99
Udziec wołowy 25.99
Twaróg mazurski 2.99 za 275g
Serek wiejski 4.49 za 500g
Łosoś patroszony 24.99 kg

Forever Young

napisał(a)
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 2589 Napisanych postów 34461 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 342445
biedronka 16-22 lutego:

banany 3,69 zł/kg
karp filet 24,90 zł/kg
papryka czerwona 6,49 zł/kg
warzywa na patelnię 2,75 kg (450 g)
warzywa na patelnię 3,19 zł (750 g)
trio warzywne (marchew, kalafior, brokuł) 3,59 zł (750 g)
mieszanka chińska 3,35 zł (750 g)
jogurt naturalny 0,69 zł (190 g)
serek wiejski 3,29 zł (500 g)
ryż basmati 2,59 zł (4x100 g)

Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-15 19:03:11

bądź na bieżąco z konkursami i newsami => http://www.facebook.com/SFDpl
unikatowe zdjęcia dawnych zawodników, złota era żelaznego sportu => http://www.sfd.pl/Z_archiwum_kulturystyki-f121.html
relacje z zawodów, aktualne formy zawodników => http://www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html
brak chęci na trening? znudzony dietą? codzienna dawka motywacji => http://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html 

napisał(a)
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 2589 Napisanych postów 34461 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 342445
biedronka 23 lutego - 1 marca:
ćwiartka z kurczaka 4,99 zł/kg
jajka L (10 szt.) - 3,29 zł
serek wiejski 3,35zł (500 g)
sałata lodowa 2.99 zł
pomarańcze 2,79 zł/kg
kukurydza (puszka) 1,79 zł

bądź na bieżąco z konkursami i newsami => http://www.facebook.com/SFDpl
unikatowe zdjęcia dawnych zawodników, złota era żelaznego sportu => http://www.sfd.pl/Z_archiwum_kulturystyki-f121.html
relacje z zawodów, aktualne formy zawodników => http://www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html
brak chęci na trening? znudzony dietą? codzienna dawka motywacji => http://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html 

napisał(a)
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 2589 Napisanych postów 34461 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 342445
biedronka 2-8 marca:
schab wieprzowy bez kości 11,99 zł/kg
makrela wędzona 12,90 zł/kg
kasza jęczmienna pęczak 1,99 zł/kg
pomidory 3,99 zł/kg
pieczarki 2,99 zł (500 g)
oliwa z oliwek 10,79 zł (750 ml)

bądź na bieżąco z konkursami i newsami => http://www.facebook.com/SFDpl
unikatowe zdjęcia dawnych zawodników, złota era żelaznego sportu => http://www.sfd.pl/Z_archiwum_kulturystyki-f121.html
relacje z zawodów, aktualne formy zawodników => http://www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html
brak chęci na trening? znudzony dietą? codzienna dawka motywacji => http://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 6 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 310
Kaufland 05.03.2015 - 11.03.2015
Pierś z kurczaka 11.95/kg
Sałata lodowa - 2.39
Ziemniaki 0.99/kg
Sos sojowy ciemny/jasny 1.99
Pomidory - 3.95/kg
napisał(a)
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 2589 Napisanych postów 34461 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 342445
biedronka 9-15 marca:
filet z piersi kurczaka 13,98 zł/kg
mięso mielone wieprzowe 4,49 zł (500 g)
łosoś norweski wędzony 8,99 zł (150 g)
grapefruit czerwony 2,99 zł/kg
winogrono różowe 7,99 zł/kg
kiwi 5,79 zł/kg
brokuły 2,59 zł (500 g)
kalafior (mrożonka) 1,99 zł (450 g)
fasola czerwona (puszka) 1,99 zł

bądź na bieżąco z konkursami i newsami => http://www.facebook.com/SFDpl
unikatowe zdjęcia dawnych zawodników, złota era żelaznego sportu => http://www.sfd.pl/Z_archiwum_kulturystyki-f121.html
relacje z zawodów, aktualne formy zawodników => http://www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html
brak chęci na trening? znudzony dietą? codzienna dawka motywacji => http://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html 

napisał(a)
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 2589 Napisanych postów 34461 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 342445
biedronka 16-22 marca:
sznycle z fileta z piersi indyka 7,99 zł (400 g)
filet z łososia 39,90 zł/kg
schab bez kości 5,99 zł (360 g)
kostka z mintaja 8,99 zł (570 g)
polędwica z dorsza atlantyckiego 15,99 zł (450 g)
filet z morszczuka 9,99 zł (500 g)
olej lniany 8,99 zł (250 ml)
pomidory 3,99 zł/kg
pomarańcze 2,69 zł/kg

bądź na bieżąco z konkursami i newsami => http://www.facebook.com/SFDpl
unikatowe zdjęcia dawnych zawodników, złota era żelaznego sportu => http://www.sfd.pl/Z_archiwum_kulturystyki-f121.html
relacje z zawodów, aktualne formy zawodników => http://www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html
brak chęci na trening? znudzony dietą? codzienna dawka motywacji => http://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 46 Wiek 21 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 413
Kaufland 19.03 - 25.03

Grejpfruty czerwone - 2,49/kg
Pomelo 4,99/kg
Pierś z kaczki - 24,99/kg

Kaufland 23.03 - 25.03

Ryż biały lub naturalny RISANA - 1,98/opakowanie
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 474 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 19911
Biedronka 23.03-29.03
konserwy -20% (w tym tuna i łosoś)
rodzynki 9,93/kg
pstrag swiezy 24,9/kg
dorsz wedzony 19,9/kg
fasolka szparagowa mrozona 4,4/kg
kaczka swieza 7,75/kg

Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2015-03-22 20:21:57
napisał(a)
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 2589 Napisanych postów 34461 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 342445
biedronka 23-29 marca

-20% ceny na wszystkie konserwy rybne i mięsne
pstrąg tęczowo-łososiowy (płat) 24,90 zł/kg
kaczka świeża (bez podrobów) 7,75/kg
sałata lodowa 1,99 zł/szt.
rodzynki sułtańskie 1,49 zł (150 g)
zielona fasolka szparagowa (mrożonka) 1,99 zł (450 g)
dorsz wędzony 19,90 zł/kg
jajka L (6 szt.) 4,49 zł
jajka M (6 szt.) 3,99 Zł
makaron (nitki spaghetti i rurki) 1,85 zł (500 g)


jajka drogie, bo są 'z wolnego wybiegu' - kura miała lepsze warunki, więc produkt droższy

bądź na bieżąco z konkursami i newsami => http://www.facebook.com/SFDpl
unikatowe zdjęcia dawnych zawodników, złota era żelaznego sportu => http://www.sfd.pl/Z_archiwum_kulturystyki-f121.html
relacje z zawodów, aktualne formy zawodników => http://www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html
brak chęci na trening? znudzony dietą? codzienna dawka motywacji => http://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nie dobór wody?

Następny temat

pomocy plz pomozcie

Trening intuicyjny, czym jest i jakie są najczęstsze błędy? Trening intuicyjny, czym jest i jakie są najczęstsze błędy? “The Biggest Loser” -71kg! Niezwykła przemiana Australijczyka “The Biggest Loser” -71kg! Niezwykła przemiana Australijczyka Split, dla kogo przeznaczony jest trening dzielony? Split, dla kogo przeznaczony jest trening dzielony? Ksylitol - właściwości, zastosowanie. Czy dodawać cukier brzozowy do posiłków? Ksylitol - właściwości, zastosowanie. Czy dodawać cukier brzozowy do posiłków? Anna Miszczyszyn-Józwa - ocena sylwetki Anna Miszczyszyn-Józwa - ocena sylwetki Czy kulturystyka szkodzi sercu? Czy kulturystyka szkodzi sercu? Picie alkoholu a kulturystyka: fakty i mity Picie alkoholu a kulturystyka: fakty i mity  Kulturyści, którzy twierdzą, że są naturalami Kulturyści, którzy twierdzą, że są naturalami