Witam wszystkich. Chciałbym zrobić kurcję kreatynową Vitalmaxem 250mesh, ale chciałbym brać dokładnie określone wagowo porcje. Mam miarkę z apteki wyskalowaną w cm3. Jeśli ktoś by wiedział jaka jest waga jednostkowa tej kreatyny byłbym bardzo wdzięczny za odpowiedź

płaska łyżeczka od herbaty to masz 5 g...

nie bardzo, plaska to cos kolo 3-3.5g
bierz taką z 'czubkiem' tj ~5g

zawsze mozesz sobie przesypywac lyzkami opakowanie 250g to nie tak duzo wiadomo lyzeczka łyżeczce nierówna

czubek czubkowi nierowny
plaska plaskiej nie rowna
ale przymuje sie srednio 3-5 g plaska
wiec 4 mozesz liczyc PI* drzwi

a producenci tez maja problem dodac miarke... Potem tzreba sie lyzeczkami bawic ; o

Słuchajcie biorąc pod uwagę gęstosć kreatyny czyli 1,33 g/ cm sześcienny wychodzi, że 5g zawiera się w 3,75 cm sześciennego. Nalałem do strzykawki 3,75 cm sześciennego wody i nalałem do łyżeszki. Okazyję się, że łyżeczka do herbaty (przynajmniej moja) zawiera nieznacznie więcej niż 5 g kreatyny tak wiec mozna przyjąć, że łyżeczka do herbaty to rzeczywiście (jak piszą na opakowaniach) 5 gram kreatyny.

troszke o 3 lata sie spozniles, ale tez dobrze

wytłumaczone może ładnie, ale z deka za późno

Wiem, ale wydaje mi się, że nadal może się przydać:]