Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

siema, az strach sie przyznac ale trenuje juz troche mt i niewiem czy mozna wykonywac front kicka na twarz??? , zawsze robilem na noge/klatke , a ostatnio sparowalem z takim synkiem i jego pieta przeleciala mi kilka razy przed nosem , w zasadach muay thai jest to normalne ? wiem ze moglbym zapytac trenera ale trening dopiero w sr a chce to wiedziec jak najwczesniej, nagrodze sogami pzdr

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Wpc protein plus CENA: 39.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

tak, jest to kopnięcie dozwolone i bardzo nieprzyjemne dla osoby kopanej

Na sparingi trochę za chamskie.

W muay thai front kicka możesz kopać na udo, tułów i głowę. To samo z okrężnym kopnięciem

podziekowal, wiem ze zleksza chamskie ale czasem mamy ostre sparingi a czasem lekkie trener zawsze uprzedza czy sparing z uwaga na technike czy wytrzymalosc sogi poszly pzdr ;)

mozna go wykonac ale wtedy z pięty, i jak trafisz gosciowi w ryj to najwieksza hańba jaka moze sie trafic w sportach walki :P

jak trafisz gosciowi w ryj to najwieksza hańba jaka moze sie trafic w sportach walki


więcej takich na forum i z uderzanych zrobi się dział humor

Skorpion, czujesz się zhańbiony jak zarobisz w pysk?

Ehh hanba, co trening jestem haniebnie hanbiony przez partnera ;(

No czasem mi się zdarzy na ryj wyłapać ale dzięki temu taki pikny uśmiech mam...

Z której strony częściej dostajesz?