Rotfl 15g metki skumaj podstawowa zasade jak masz BF mniejszy niz 5% i jeszcze trenujesz to zjadasz wrecz swoje miesnie dieta najlepsza nie pomoze musisz miec we krwi duuuzo anabolikow inaczej stopniowo powiedz bye swoim miesnia.
Ale co ja mowie grubaski z BF 20% beda dalej wierzyc te brednie heheheh.

Tia. A poza tym "dieta niskoweglowodanowa i trening przez wiele lat"- jeszcze przy budowie ekto. Zostałyby same kości i ścięgna
_______________________________
 
We are sending you a challenge it's very clear
We came to win that is why we are here
Demanding to be tested, tested by the best
Not to be forgotten like all the rest (ManowaR - Number One)

zawodnik o idealnej proporcji przy malej wadze swietne pozowanie ukrywajace jego niedoskonalosci ktorych i tak bylo malo idol dla mnie WZORZEZ jak sam powiedzial na piekna sylwetke nie zapracujesz w rok a przez cale zycie jednym slowem prze ****

Mam pytanie:Co to była za kontuzja u Franka,że miał problemy z treningami. Niestety odpowiedzi na to pytanie nie uzyskałem grzebiąc w necie.Może ktoś z was wie coś na ten temat
_______________________________
 
V

Wszystko idealne ladne pozbijane...Choc i tak arni najlepszy :D

wygląd wyglądem-choć zdjęcie z bliska to jedno z ostatnich z 2002r. powala-ale pomyślcie jakei ma zdrowie? wielu ludzi w tym wieku po prostu narzeka na reumatyzm, bóle w kolanach problemy z chodzeniem, zadyszka, kondycja...tylko wegetacja dla niektórych to jest, a Frank jest pogodny bo ma sie z czego cieszyć, tak się trzymać... niesądze żeby niektórzy dzisiejsi "olimpianie" w przyszłości byli zdrowi, jeśli dożyją, przecież i tak z tej masy spadną bo u niektórych to jest wynaturzenie a nie masywna sylwetka. W stromgmanach i wrestlingu muszą totalnie więcej brać bo oni idą ostro na siłe nie mase, siła ponad wszystko, a kości, ścięgna i serducho to samo, tylko power większy- Jeesie Marunde zmarł podczas treningu jeśli się nie myle, strongman, a jeśli chodzi o wrestlerów to ich już sporo było... Facet naprawdę się trzyma i zdrowiem i siłą się będzie jeszcze cieszył




a... i zakryjcie mu na zdjęciu głowe i spójrzcie na reszte, wyobraźcie sobie że to wy... zapewne wyobraźnia was nieźle poniesie i zdacie sobie sprawę że wielu tak chce wyglądać

Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2007-12-25 14:07:27
_______________________________
 
Co mnie nie zabije to mnie wzmocni

Hehe sylwetka estetyczna. Na niektorych zdjęciach bardzo fajnie wygląda, a na niektórych jak leszcz Jego nogi trochę mnie rażą, ale reszta jest ok
_______________________________
 
There is no reason to be alive if you can't do DEADLIFT!

Dla mnie ma najlepsza figurę z wszystkich kulturystów...

The best of best!
Przynajmniej nie ma przerośniętej klaty jak Arni !

Frank 83 mam pytanie widizalem ze dodales fotke framka w wiejku 60 lat siedzi czerwona koszulka . Czy ta fotka jesst prawdziwa czy to jzdjecie jest przerobione.