SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Foty do oceny

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 12538

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41375
Witam, postanowilem wkleic moje zdjecia

-staz 2 lata ale wezcie pod owage ze nie mialem diety, "jesc" zaczelem 3 tyg. temu i juz nabralem 6kg, do tej pory caly czas wazylem tyle samo w okolicach 60kg takze wezcie to pod uwage moja mala wage

-waga 67kg
-wzrost 174cm
-wiek 17 lat
-wyniki:
wycisk 95kg, martwy 135kg, przysiad 115kg
bic 35cm
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41375
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41375
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41375
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41375
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41375
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41375
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41375
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41375
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41375
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3207
łap mase jak na dwa lata to słabo berdzo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Małgosia się ujawnia ;-)

Następny temat

Rok na siłce

Czy odżywki białkowe pomagają w odchudzaniu? Czy odżywki białkowe pomagają w odchudzaniu? Bradley Martyn – siła i rozmiar Bradley Martyn – siła i rozmiar Która odżywka białkowa lepiej poskromi apetyt? Która odżywka białkowa lepiej poskromi apetyt? Czym różni się białko serwatkowe od białka kazeinowego? Czym różni się białko serwatkowe od białka kazeinowego? Czekoladki low carb a'la kinder country Czekoladki low carb a'la kinder country Samuel "Titanium" Kulbila - kulturysta, który ćwiczy bez profesjonalnej siłowni Samuel "Titanium" Kulbila - kulturysta, który ćwiczy bez profesjonalnej siłowni Trzy ćwiczenia na rozwój masy barków Trzy ćwiczenia na rozwój masy barków Czym właściwie jest gluten? Kto powinien unikać glutenu Czym właściwie jest gluten? Kto powinien unikać glutenu