SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Fotki do oceny

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6561

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 960 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 9085
o ile to ta osoba o której piszę a wydaje mi się w 99% że to ta sama :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 12037 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 51295
widać, że tylko ręka męczona na treningach

barki to sztangi na oczy nie widziały, podobnie z plecami.

Tylko rękę trenujesz?

Powrót do korzeni :)

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10539
mało estetycznie kolego.. cwicz wszystkie partie... kaptury,barki i brzuch do poprawy.. krótko mówiąc: nie poruchasz...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17291
Myśle że fotki raczej nie do oceny... bo co tu duzo mówić widac ze coś tam ćwiczysz ale praktycznie wszystko do poprawy...

Trenuj dalej ale z głową odwiedź dział Trening Dla Początkujących i jedziesz ostro.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 440 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 45230
komiczna sylwetka.
juz chyba lepiej wyglada osoba ktora nie ćwiczy.

Bo bycie Slonzokiem to nie prawo a przywilej. To naszo wielko siła!

http://www.youtube.com/watch?v=oZLb7lh4_ws

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 640 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 19600
Nie lubię być niemiły, tak więc powiem, że nie ma co oceniać. Czas dowiedzieć się o treningach na inne grupy mięśniowe, aniżeli tylko ramiona.

Zmieniony przez - Nalas w dniu 2010-09-12 18:41:29
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 685 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4380
Trochę mnie irytują wasze wypowiedzi.
Nie bronię akurat jego, ale cała masa PLACKÓW wrzuca swoje niby osiągnięcia i bywa lepiej komentowana.
By ocena była sprawiedliwa facet musi dodać resztę zdjęć. Ja tam nie widziałem nigdzie ani jego pleców, ani nóg więc całościowo opinii wydawać nie będę. I dziwię się, że po 1-2 zdjęciach wydajecie ją wy.

Zresztą inna jest wartość słów np. Wuchty, a inna reszty.
Większość was, bez obrazy, to właśnie takie RACUCHY. Większość ani nie umieści swoich osiągnięć, a nawet danych w profilach nie posiadacie.
Żeby krytykować innych trzeba być samym otwartym na krytykę i prezentować coś sobą.

Dlatego nieporównywalne są opinie osób jak Wuchta i opinie osób, które w większości same sobą nic nie reprezentują.
Irytuje mnie rozplenienie się takiego taniego kozactwa i neoszpanerstwa w dziale galerii.
Jeśli krytykujecie to krytykujcie logicznie i rzeczowo, wydawajcie opinie po całości zdjeć i sylwetek. Ja tam nie zakładam, że facet trenuje tylko klatę i łapy. Fakt- barki do poprawy. Ale nóg nie widziałem, podobnie pleców, które szerokości nie mają, ale mogą mieć sensowną grubość. Do tego czasu nie oceniam bo optymistycznie zakładam, że autor postu poważnie traktuje sport i trenuje coś więcej niż klatkę.
Zobaczę resztę- ocenię.

A sami nieco z pokorą spójrzcie na siebie koledzy bo tylko niektórzy z was tak naprawdę mogą ostro krytykować, uprawnia ich do tego staż, osiągnięcia i sylwetka. Reszta powinna milczeć.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 72 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3172
grimgir- gdyby faktycznie miał więcej do pokazania nogi/plecy, to prawdopodobnie zamieściłby więcej zdjęć. Sylwetka słaba, bo ogromne dysproporcje + mocno zalana.

Zmieniony przez - uran0s w dniu 2010-09-13 10:07:44
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 395 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9597
Może i jest zalany ale zgadzam się z grimgirem że sporo osób wrzucajacych tu swoje zdjecia wyglada gorzej a nie sa tak krytykowani. Nie kazdy musi wygladac jak cristiono ronaldo a widac ze chlopak ma dobry gen i moze cos z tego być. Poza tym on prosił o wyrozumiałość wiec chyba zdaje sobie sprawe ze do ideału mu daleko brakuje ale Wy tylko co umiecie to pojechać po nim, żadnych konstruktywnych rad. Az nie wiem kto tu jest ofiara krytykowany czy krytykujacy
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 685 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4380
Moim zdaniem należy nieco poczekać. Wymóg to dodatkowe zdjęcia. Ocenić całość. Normalnie i spokojnie. Barki słabe. To fakt. Ale za to ramiona mają jakąś masę. Więc na start tragedii nie ma bo mogłaby być większa:)
Fatu też trochę jest ale to kwestia ustawienia jakiegoś solidnego makrocyklu, przemyślenia całego cyklu z kliku faz treningów i diety.
Dostaniemy resztę zdjęć- oceni się całość. Nie twierdzę, że należy faceta głaskać i chwalić bo wiele zaniedbał. I wiele musi nadrobić. Ale też nie ma sensu jazda bez trzymanki i krytyka w marnym stylu bo coś robił i choć w małym stopniu coś zrobił, a to lepsze od nie robienia nic.
Jak napisał Conan- konstruktywne rady Panowie. Autora postu należy nakierować, pokazać błędy i nakłonić do poprawy- treningu całości ciała, być może do treningu nóg itd. Skorzysta- ok. Nie będzie chciał- jego wina i dopiero wówczas można po takim osobniku jechać.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moje fotki 1,5 roku

Następny temat

sylwetka do oceny KOBIECA...

Energetyczne crumble Energetyczne crumble Vinny Gough - irlandzki model fitness Vinny Gough - irlandzki model fitness Główne czynniki wyzwalające syntezę białek mięśniowych Główne czynniki wyzwalające syntezę białek mięśniowych Proteinowe pierogi z mięsem Proteinowe pierogi z mięsem Maszyna do podciągania, jako element funkcjonalny treningu Maszyna do podciągania, jako element funkcjonalny treningu 5 najgorszych ćwiczeń wszechczasów 5 najgorszych ćwiczeń wszechczasów Czy potrzebujesz białka przed snem do optymalnego rozwoju mięśni? Czy potrzebujesz białka przed snem do optymalnego rozwoju mięśni? Tamara Addis - dyrektorka szkoły, która zaraża pasją swoich uczniów Tamara Addis - dyrektorka szkoły, która zaraża pasją swoich uczniów