Te0 - jest tak albo masz treningi siłowe i ćwiczysz, ukieruknowujesz się pod to i osiągasz swoje cele lub masz inne piorytety.

Ja ćwicze bardziej Sylwetkowo nigdy nie miałem treningów na siłe bo mnie to nie interesuje akurat.


Słaby nie słaby piszesz jakbyś miał jakies kompleksy ...
Jeśli jestes taki silny przy tej wadze, nie robisz mostków przy takich obciążeniasz i masz takie geny to rób wszystko co możliwe aby się pokazać w świecie sportu może wtedy ciebie ktoś doeceni i zarobisz pare groszy.

Tak bez Pompy bo Vasobolan biore przed treningiem
Ostani mierzyłem Biceps w Dzień beztreningu , wieczorem po pracy i było 44 cm
co do Wzrostu masz w Profilu.

Pozatym nie pisz mi w każdym temacie jakis bzdur , bo zarejestrowałeś się na forum i piszesz tylko w moich tematach.

Pozdrawiam


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-02-03 10:06:45

chce chłopak się pochwalić i dowartościować, że jest lepszy (tzn. silniejszy ?)

Super sylwetka, jestes ektomorfikiem? najbardziej interesuja mnie fotki przed robieniem masy. Masz moze takie gdzie jeszcze nie cwiczyles?

nie jestem Ektomorfikiem bardziej Mezomorficzna budowę mam z tendencja gdy jem dużo to troszke tłuszczyku na brzuchu się zbiera.

sledze ten temat od jakiegos czasu i widze ze ciagle rosniesz :) gratuluje wytrwałosci i efektow bo sylwetka naprawde swietna

pozdrawiam

Jabi co teraz zapodajesz bo ostro opuchłeś oczy ledwo ci widać

Idealnie !!
te plecy barki klatka w sumie to wszystko masz bardzo dobrze wyćwiczone no moze troszke biceps wyzszy mógłby byc ale tak to elegancko:D
Sam troszke cwicze fakt ze bez odzywek i wiem ile to wyrzeczen i wysiłku zeby były efekty !:)
Pozdrawiam

właśnie biceps chciałbym mieć wyższy oraz klatke szersza ale na to czasu trzeba jest coraz lepiej.

Dzięki Pozdrawiam

ladnie ladnie oby tak dalej pozdr