z tego co sie chwalil to do 90 chcial dobic z waga

no do 90 ale cos kurde nie moge

Gratuluje bardzo dobra masa, nie zalało tłuszczem za bardzo wiec jest bardzo dobrze

Cel to +90 kg z rana na pusty żołądek przez pare dni od tego momentu zczynam spalać delikatnie tłuszcz utrzymujac w miare wagę.

teraz 2 dni bez siłki wczoraj troche sie pobawiłem, dziś melanż w głowie.

Jest Dobrze waga z rana 89,1.

a do jakiej wagi bedziesz chcial redukowac?

Chciałbym do 86-87 na bardzo dobrej masie a najlepiej 90

Fajne bary

Witam

Wrzucam Pare Nowych Fotek z kolejengo Treningu











































































Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-01-03 14:52:13

Jabi za***iscie
super lapy