Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam wszystkich , prosze o ocenę naszych osiągnięć ! Ćwiczymy od Maja 2003 . Wtedy ważyliśmy ok 62 kg. Nasze poprzednie zdęcia można znaleźć tu : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=108072&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia
Nasze obecne wymiary to :

1. 179cm / 74 kg
103 klata
38 biceps
77 pas
2. 181cm / 73,5 kg
98 klata
35 biceps
79 pas

Wszystkie wymiary "na sucho"



Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !

W większości przypadków polecamy:

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

2. Klata

Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !

1. Biceps

Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !

2. Biceps

Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !

1. Plecy

Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !

1.Plecy

Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !

no chlopaki sami wiecie jak jest jest "tak sobie" ale gratuluje osiagnięć pamiętajcie że sylwetki nie da sie zbudować w rok.
Trzymajcie tak dalej wszystko idzie w dobrą stronę!!!

2.Plecy

Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !

te wymiary to po treningu ?



##################
#Barlinek Rulezzz#
##################

Laugh out Loud ?

no Comment!!!!...Ten rudy ma spoko plecy

If You Can't Prove It Here...
Just Pack It Up And Go Home!

Rosnijcie dalej Poki co srednio


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-