logo
zamknij zamknij

Najlepsi w tygodniu

Najwięcej dodanych postów

Najwięcej otrzymanych Szacunów

Najważniejsze działy

Odżywianie i Odchudzanie

Tematów: 120173 Postów: 1288854

Co i ile jeść, aby zdrowo wyglądać

domer Moderator prowadzący

Dieta z potreningu.pl

DamianB86 arrow-icon

Pomoc w dobraniu wspolczynnika aktywnosci

domer arrow-icon

Jaki chleb wybrac?

malychudyalebyk arrow-icon

Odżywki i Suplementy

Tematów: 136363 Postów: 1728895

Pytania, cykle i porady

flex1976 Moderator prowadzący

NOWOŚCI ALLNUTRITION i SFD RECENZJA

TomQ-MAG arrow-icon

powrot po przerwie cel zmniejszyc bf odzyskac miesnie

Creme arrow-icon

Pytanie o suple

TomQ-MAG arrow-icon

Trening dla początkujących

Tematów: 98259 Postów: 1371205

Odpowiedzi na pytania, artykuły i blogi treningowe dla osób mniej doświadczonych

rion10 Moderator prowadzący

Plan do oceny, dyskusji - FBW 5 x 5 lub 3 x 10

Sphex arrow-icon

SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !

xtras2001 arrow-icon

SPIS TEMATÓW- TRENING

Olaaa90 arrow-icon

Trening dla zaawansowanych

Tematów: 60592 Postów: 697086

Dział dla osób z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem

rion10 Moderator prowadzący

Trening bez rozgrzewki

nightingal arrow-icon

Dipy na poręczach równoległych

nightingal arrow-icon

[BLOG] Czawaj - Dare to Dream

nightingal arrow-icon

Zdrowie i Uroda

Tematów: 38230 Postów: 323822

Bądź silny i zdrowy!

krzykacz Moderator prowadzący

jakie ćwiczenia po operacji kręgosłupa l4-l5

TFizjo arrow-icon

Achilles zerwany czy nie ??

TFizjo arrow-icon

Uraz oka

gokuson arrow-icon

Kuchnia SFD

Tematów: 3366 Postów: 361430

Smacznie, zdrowo i sportowo

Malinowa Moderator prowadzący

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

DJ_DoDo arrow-icon

[BLOG] Rafał w kuchni

lodzianin1 arrow-icon

NAGRODA ZA BLOGA - sierpień

cod123 arrow-icon

Społecznościowe

Aktualności i wydarzenia

Kulturystyka i Fitness - Aktualności, TV SFD

Tematów: 2263 Postów: 185812

Zawody, relacje, edukacja sfd i sylwetki gwiazd

ASNF Moderator prowadzący

MR. OLYMPIA 2017

bodymass arrow-icon

Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

lordknaga arrow-icon

Aaron Clark IFBB Pro

ASNF arrow-icon

Sporty Siłowe - Aktualności i Porady

Tematów: 8047 Postów: 155067

Zawody, relacje, wyciskanie, trójbój, strongman

gregorterm Moderator prowadzący

5 Mistrzostwa Polski Straży Miejskich I Gminnych w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi

iti706 arrow-icon

III Otwarte Mistrzostwa Wrocławia - SPARTAN CUP III

iti706 arrow-icon

Trójbój

W Z O R EK arrow-icon

Działy sponsorowane

Pozostałe działy

Trening w domu

Tematów: 18365 Postów: 211155

Jak skutecznie trenować w domu

Mawashi Moderator prowadzący

[DT] W domu też można

QUEBLO arrow-icon

PLAN FBW DO OCENY-CEL MASA

crazyfrog6661 arrow-icon

Jaki orbitrek dla dziewczyny 178 cm wzrostu

anubis84 arrow-icon

Z archiwum kulturystyki

Tematów: 813 Postów: 40102

Sylwetki mistrzów, stare zdjęcia, relacje

masti Moderator prowadzący

Kulturysta przez całe życie - John Citrone

masti arrow-icon

Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia

ASNF arrow-icon

Mike Mentzer

Possible arrow-icon

Targowisko

Tematów: 50854 Postów: 265326

Kupię, sprzedam, zamienię

OXYTONE Moderator prowadzący

[S]Komplet sprzętu siłowni głównie Sportesse

kosa arrow-icon

[S]Siłownia domowa Marbo

E.Rommel arrow-icon

[K] Dobry mocny spalacz

blona5 arrow-icon

Szybkie pytania bez logowania

Tematów: 89995 Postów: 141233

Anonimowe pytania

anubis84 Moderator prowadzący

Kreatyna na redukcji

OzzyMG arrow-icon

Orzechy nerkowca cz.2

OzzyMG arrow-icon

Wiśnie

georgu arrow-icon

Sporty walki

Scena MMA i K-1

Tematów: 14346 Postów: 557007

MMA i K1

B-REAL Moderator prowadzący

KSW 40 Irlandia 22.10 Dublin

Agares25 arrow-icon

W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Dremor arrow-icon

KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.

bane158 arrow-icon

Sztuki Walki

Tematów: 29763 Postów: 574591

Grappling, Samoobrona, Style tradycyjne, Uderzane

wirda Moderator prowadzący

Trener zarobki! Ile? za ile ?

Olaaa90 arrow-icon

BJJ - podstawy

SzK arrow-icon

Dyskryminacja na treningach sportów walki ?

KrzyśK arrow-icon

Nie samą siłownią człowiek żyje

Piłka Nożna

Tematów: 5241 Postów: 320352

Piłka jest okrągła, a bramki są dwie...

Typer Primera Division 2017-2018

Pippo arrow-icon

Inne dyscypliny

Tematów: 14354 Postów: 257565

Nie tylko siła, ale i sprawność

Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

filipkawecki1 arrow-icon

Po bandzie

Doping

Tematów: 86661 Postów: 2485103

Sterydy i prohormony

[SPAM] Letni spam w dopingu

Natan33 arrow-icon

Doping - zdjęcia

Tematów: 4455 Postów: 137234

Zdjęcia środków dopingujacych... oryginały/podróbki

ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

Maxi87 arrow-icon

Hazard

Tematów: 1064 Postów: 44426

Od zera do milionera...albo na odwrót.

W czasie walki z bukami czas mija mi...

Pippo arrow-icon

Po siłowni, o siłowni

Tematów: 21470 Postów: 544810

Luźne dyskusje na temat siłowni

Własna siłownia młodego Pana

anubis84 arrow-icon

Administracja i BOK Sklep/Plany PT

Administracja i Moderatorzy

Tematów: 5016 Postów: 92534

Propozycje, zażalenia, apelacje i petycje...

error 500

Banan arrow-icon

SKLEP SFD i Plany PoTreningu.pl

Tematów: 8255 Postów: 40048

Biuro Obsługi Klienta SFD i Planów PT

Koszt dostawy

konrad.szczepa.. arrow-icon