...
Rzecz w tym że zawsze byłem grubszy,nigdy jednak jak teraz.Mam ponad metr w pasie co przy moim niskim wzroscie 175 cm nie wygląda dobrze.Pod koniec stycznia 2006 mam studniowke.Nie chce by moja partnerka wstydziła sie za mnie.Czy przez ten czas moge poprawic jakoś swój wygląd?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
natalke.Ale studniowka już pod koniec stycznia a ja jeszcze mam mature do tego no i musze sie uczyć.na domowym atlasie coś zdziałam?Bo lezy i sie kurzy.
...
Napisał(a)
mielona po co zadajesz głupie pytania wez sie w garsc ułóż diete i zapisz sie na siłownie to beda efekty
...
Napisał(a)
aeroby,bieganie,dobra dieta.....i nie zryj tyle
rob wszystko zeby byc najlepszym w tym co robisz
...
Napisał(a)
3miechy wytrwalych treningow i aeorobow zero slodyczy i 15cm w pasie na bank zejdzie
yyy?
...
Napisał(a)
Jak nie masz przeciwskazań ( najlepiej idź do lekarza) to polecam thermal pro!! Ja już straciłem 3.5 kg w 5 dni jeszcze pare dni i koniec mojej redukcji
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
Albo ECA ale dieta tez musi byc,
Pamieta:
- dieta redukcyjna
- aeroby
- spalacz (chociaz dobra dieta czsami wystarczy)
- i skoncz posowac chlopcow w dupe
dietka:
- https://www.sfd.pl/temat186031/
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199
- http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47
- https://www.sfd.pl/temat203291/
aeroby:
-https://www.sfd.pl/temat134387/
No i zajrzyj tez w suplementacji moze cos sie przyda
Pamieta:
- dieta redukcyjna
- aeroby
- spalacz (chociaz dobra dieta czsami wystarczy)
- i skoncz posowac chlopcow w dupe
dietka:
- https://www.sfd.pl/temat186031/
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199
- http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47
- https://www.sfd.pl/temat203291/
aeroby:
-https://www.sfd.pl/temat134387/
No i zajrzyj tez w suplementacji moze cos sie przyda
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
pepo mega avek a raczej masa
wrzuc jakies fotki nowe...
wrzuc jakies fotki nowe...
**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-
...
Napisał(a)
On wrzucil ta fote z avka tylko trza wiedziec gdzie
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
zawodny myśłe że wiesz gdzie on to wrzucił gadaj łobuzie gdzie to jest !!!!
no pain, no game
Polecane artykuły