| | Najważniejsze tematy w dziale Fitness | Autor | Odpow. | Głosów | Ostatni |
 | Dieta - ułóż sam(a) | qazar | 224 | 301 | |
 | Niedoczynność tarczycy - problem niedoceniany | mr.pink45 | 63 | 7 | |
| Poradnik Ladies SFD | Bull | 2 | 0 | |
| Uwaga, zamieszczanie zdjęć info etc. WAZNE | Shelly | 0 | 0 | | 26 I 11:35 [
] |  |
|
| *** ZANIM ZADASZ PYTANIE - PRZECZYTAJ ! *** | dE^SiRE | 0 | 7 | | 31 VIII 15:31 [] | |
|
| | Temat | Autor | Odpow. | Głosów | Ostatni |
 | Aerobik w domu - filmy instruktarzowe | kaczuch18 | 15 | 2 | |
| KONKURS - NAGRODY- Areobic z gwiazdą- Carmen Elect... | punkt44 | 3 | 0 | |
| Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha  | Tyka | 120 | 48 | |
| nadwaga a siłownia | podgur222 | 11 | 1 | |
| PO 10 LATACH PRZEWY POWRÓT DO POSĄGOWEJ SYLWETKI | Jendrek74 | 78 | 44 | |
| Jak ćwiczyć ? |
kuuubusss | 2 | 0 | |
| O spalaniu miejscowym tłuszczu raz jeszcze | Klepaucius | 6 | 0 | |
| jak wysmuklic uda i zmniejszyc ich miesnie? | greene83 | 11 | 0 | |
| HIIT w dzien treningowy | GIGIN1 | 7 | 1 | |
| Bieg a rowerek... | pytagoras | 5 | 1 | |
| Zakup rowerka treningowego/spiningowego | MaraXusPL | 1 | 0 | |
| Rower magnetyczny | Arturo | 5 | 0 | |
|
Pytanie dotyczące roweru treningowego. | Pawel08251 | 3 | 0 | |
| Co zrobić - początkujący | salia | 15 | 0 | |
| Co najlepsze? | freespirit | 2 | 0 | |
| Zacząłem spalać tłuszcz, ja mam to robić najefekty... | cisu80 | 2 | 0 | |
| Spalanie tłuszczu na Orbitreku | Danci | 2 | 0 | |
| Rower stacjonarny na redukcje. Jaki? | kamil1239 | 4 | 0 | |
| <<<<<cel - perfekcyjna sylwetka<... | izabel1a | 109 | 17 | |
| Chce zacząc cwiczyc i schudnąd POMOCYY ! ! | Dudek21 | 7 | 0 | |
| bieżnia, rowerek, orbitrek | gucha86 | 10 | 0 | |
| Interwały vs rozciąganie vs siłownia | kodzak89 | 8 | 1 | |
| Dobry Klub fitness? | SFD | 16 | 2 | |
| chcę mieć jędrne pośladki | siatkarka2 | 6 | 0 | |
| bieganie przy redukcji dieta lowcarb | dawid_zlw | 3 | 0 | |
| aquaaerobik | katana25 | 6 | 0 | |
| Wyskok | L3m0n | 4 | 0 | |
| Pomoc w nabraniu gibkości(rozciąganie) | YamaCKS | 1 | 0 | |
| Bieg na czczo + WPC = małe pytanie | qwerty6996 | 5 | 0 | |
| SZUKAM WSPÓLNIKA DO OTWARCIA FITNESS CLUBU W WARSZ... | moniaiadi | 3 | 0 | |
| Skracanie skakanki everlast 3631 "JOLLY"... | jokerek7 | 0 | 0 | | 4 X 08:14 [] | |
|
| Czy nie powrócę do starej wagi | rockymarci | 2 | 0 | |
| bieganie i śniadanie | lady_guest | 20 | 0 | |
|
Kalkulatorki :) | DUDEK | 6 | 8 | |
| Ćwiczenia oszczędzające kolana | Aksa | 21 | 2 | |
| Ile dni po zrobieniu tatuazu....? | rey | 43 | 1 | |
| o co chodzi w tym cw?? | Karol3257 | 1 | 1 | |
| jakie mięśnie wzmacniają wiosła | BlackSoul6 | 4 | 0 | |
| maraton fitness | libra2309 | 0 | 0 | | 28 IX 10:07 [] | |
|
| Pytanie odnośnie siły | AnOfDe | 3 | 0 | |
| orbitrek do 1000zl. Jaki? |
renea | 2 | 0 | |
| HIIT - zebrane badania | qazar | 205 | 35 | |
| Są jeszcze wolne miejsca na WSZiC – nie ... | FaFiNhO | 0 | 0 | | 24 IX 14:09 [] | |
|
| Jak zostać instruktorem fitness? | Betner | 9 | 0 | |
| Wioślarz czy orbitrek do domu?? | rafalm86 | 2 | 0 | |
| bieganie , basen hmm ? | Aros88 | 20 | 0 | |
| Rozstępy | rafalchm | 1 | 0 | |
| aqua aerobic,bardzo prosze o opinie!i gdzie w wawi... | kathy21 | 16 | 0 | |
| Co wiecie na temat pilates?? | SFD | 13 | 1 | |
| Gimnastyka a taniec | Karol3257 | 0 | 0 | | 17 IX 16:41 [] | |
|
| Sprzęt fitness do treningu | Piteros78 | 1 | 0 | |
| Pilates - pytania | shinai | 5 | 0 | |
| ?zawody fitness dla kobiet? | Pleasure | 16 | 2 | |
| Pytanie odnośnie diety na masę(15lat) | Davide14hd | 0 | 0 | | 12 IX 00:21 [] | |
|
| jak mierzycie sobie czas w interwalach HIIT | jaskowski | 3 | 0 | |
| różnice między fitnessem | black lady | 1 | 0 | |
| linki do taebo / aerobox | invi | 0 | 0 | | 10 IX 21:56 [] | |
|
| Powrót do formy po porodzie. | eliasz79 | 0 | 0 | | 8 IX 21:30 [] | |
|
| Płaskostopie. | SFD | 4 | 1 | |
| Pytanie do joggera | Quaritch | 9 | 0 | |
| Czy trening na pusty żołądek jest efektywniejszy? | hattak | 2 | 1 | | 6 IX 23:13 [csc] | |
|
| Jaki rowerek do 500 zł ? | gr5 | 4 | 0 | |
| Biegnie na czco a trening siłowy |
kraak | 2 | 0 | |
| Bieganie co pić | perusek | 2 | 2 | |
| Jak to jest z tym hiitem | oiomczas | 2 | 0 | |
| rozciaganie do szpagatu | hrynio92 | 1 | 0 | |
| skakanka | czaja2109 | 0 | 0 | | 2 IX 17:04 [] | |
|
| GYMBOSS używał ktoś? | bUUmerang | 5 | 1 | |
| Klatka...gino czy lipo??? | tymczasowo | 5 | 0 | |
| Krem termogeniczny | jogger | 213 | 12 | |
| problem z ćwiczeniami na dolne partie mięśni | viki84 | 1 | 0 | |
| Trenisiłowy a fitnes | marrriusz | 0 | 0 | | 30 VIII 15:34 [] | |
|
| Orbitrek vs rowerek vs stepper | Blood Btz | 3 | 0 | |
| Jak nauczyć się obrotu o 360 stopni na jednej nodz... | anoother | 3 | 0 | | 30 VIII 12:26 [KSMS] | |
|
| Nowy rok szkolny ---> nowe wyzwania(trening 5xt... | peryslaw | 3 | 0 | |
| Ból miesni ud | ManOfSpart | 7 | 1 | |
| Pozycja tułowia podczas biegania | Adas007 | 3 | 0 | |
| Dobry krem/balsam ujedrniajacy for MAN | crytek | 0 | 0 | | 25 VIII 19:53 [] | |
|
| Rozciąganie | SFD | 6 | 2 | |
| Maly problem z lopatka.. Co zrobic? | Ximishe | 2 | 0 | |
Wczytywanie danych ... 
