| | Najważniejsze tematy w dziale Fitness | Autor | Odpow. | Głosów | Ostatni |
 | Dieta - ułóż sam(a) | qazar | 224 | 301 | |
| Niedoczynność tarczycy - problem niedoceniany | mr.pink45 | 63 | 7 | |
| Poradnik Ladies SFD | Bull | 2 | 0 | |
| Uwaga, zamieszczanie zdjęć info etc. WAZNE | Shelly | 0 | 0 | | 26 I 11:35 [
] |  |
|
| *** ZANIM ZADASZ PYTANIE - PRZECZYTAJ ! *** | dE^SiRE | 0 | 7 | | 31 VIII 15:31 [] | |
|
| | Temat | Autor | Odpow. | Głosów | Ostatni |
 | Nieco ponad rok cwiczen  | empoditi | 19 | 1 | |
| Trening interwałowy - film z przykładowymi ćwiczen... | czorcia7 | 0 | 1 | | 22 XI 21:41 [] | |
|
| ORBITREK- jakiej firmy kupic? | majjjja | 6 | 0 | |
| Orbitrek- help! | FreakGirl | 3 | 0 | |
| Jaki orbitrek? | Ines009 | 3 | 0 | |
| Jaki wybrać orbitrek do użytku domowego?? | biedra | 1 | 0 | |
| Orbitrek-proszę o rady | SFD | 24 | 0 | |
| Dieta masowa dla "opornych" | qazar | 231 | 147 | |
| calaprawda o saunie | decos | 9 | 7 | |
| Stretching / Rozciaganie | Krzysztof.. | 0 | 0 | | 21 XI 00:17 [] | |
|
| Zblizyc sie do 3 min na 1000m | DexJackson | 3 | 0 | |
| Co sądzicie o moich interwałach | Hypnos83 | 2 | 0 | |
| Poprawna rozgrzewka - zestaw ćwiczeń | czorcia7 | 2 | 1 | |
| PULSOMETR | marcin92i.. | 9 | 0 | |
| Callanetics gdzie szukać? | Cosmogirl | 16 | 1 | |
| BIEŻNIA- wybór dla młodego piłkarza. | radeckirad | 3 | 0 | |
| Sprawność fizyczna | strzelec92 | 6 | 0 | |
| Rower treningowy | Adriankov | 3 | 0 | |
| klub fitness - sprzęt | Luki_cze | 2 | 0 | |
| Budowa i praca mięśni - podstawowe informacje! | czorcia7 | 2 | 2 | |
|
| Filip 17 lat/77kg/177cm wzrostu | fifi93 | 28 | 2 | |
| Rower Stacjonarny | maciek00 | 3 | 0 | |
| Nadmierna potliwość podczas Aerobic'u | Xa3rio | 17 | 1 | |
| naciągnięte ścięgna | apoganas | 8 | 1 | |
| Rok ćwiczen Do oceny | izimnht | 71 | 3 | |
| bark mnie boli | anlenki | 16 | 1 | |
| Kości a rozciąganie | LilMe | 12 | 1 | |
|
Kształtne i jędrne mięśnie pośladkowe! | czorcia7 | 0 | 0 | | 8 XI 20:20 [] | |
|
| Treninng z ekspanderem - film i opis ćwiczeń | czorcia7 | 1 | 2 | |
| Szpagat | SFD | 164 | 21 | |
| Szpagat - podstawowe ćwiczenia rozciągające! | czorcia7 | 3 | 1 | |
| mięsnie | thedragon | 4 | 0 | |
| Rozciągnięcie kręgosłupa. Jakie ćwiczenia? | Dexster94 | 2 | 0 | |
| jakie efekty daje fitness??? | pauli675 | 2 | 0 | |
| Dla kazdego DNI OTWARTE Fitness Academy Wrocławski... |
Fitness A.. | 0 | 0 | | 3 XI 20:17 [] | |
|
| Dofinansowanie z UE na kurs instruktora fitness | Pesta | 3 | 0 | |
| stepper | DeMoniQe | 3 | 0 | |
| Łukasz 15 lat | maxwell1 | 16 | 1 | |
| zatrudnię instruktorkę fitness | whiskey | 0 | 0 | | 20 X 17:44 [] | |
|
| Kurs instruktora fitness w Krakowie | Pesta | 0 | 0 | | 20 X 00:32 [] | |
|
| Najciekawsze artykuły działu fitness | Si2uiel | 26 | 59 | |
| Problem z nogami. | sujeczka | 2 | 0 | |
| Problem z rozciaganiem | HuncIak | 1 | 0 | |
| Kluby fitness w Warszawie | Evangelion | 48 | 0 | |
| Co zamiast biegania? | SFD | 33 | 2 | |
| Co to za sprzęt do ćwiczeń ? | venomX | 3 | 0 | |
| Za duże uda. Jak zmniejszyć mięśnie? | tygrysal | 1 | 0 | |
| jak zwiekszyc opor dodatkowo w rowerku stacjonarny... | niesmialy0 | 0 | 0 | | 12 X 06:12 [] | |
|
| Co wybrać na redukcję tkanki tłuszczowej ? | venomX | 0 | 0 | | 11 X 22:33 [] |
|
|
| Co to za sprzęt do ćwiczeń ? | venomX | 0 | 0 | | 11 X 14:24 [] | |
|
| 3xHIIT (sprinty) & 3xinterwały (w domu z cięża... | michal_678 | 4 | 0 | |
| Bieganie w domu na czczo - Kilka pytań | Legende | 12 | 0 | |
| Rzut piłką lekarską- ból pleców. Proszę o pomoc! | Ann90 | 1 | 0 | |
| Trening piłkarza | Mashkull | 5 | 0 | |
| 6 Weidera czy 8 min ABS ? | milena1706 | 2 | 0 | |
| Biegi długodystansowe / pojemność płuc | dexter761 | 1 | 0 | |
|
Moja przemiana - 17 lat. | BCAA94 | 14 | 5 | |
| rok za mną | Paffelxxx | 25 | 0 | |
| Efektywne spalanie tłuszczu | Prince$$ | 239 | 88 | |
| bieganie a masa i wytrzymałość | TheMichal | 4 | 0 | |
| Jak biegać/pływać | borocek | 1 | 0 | |
| Poprawa ogólnej sprawności | hario | 2 | 0 | |
| 10 Rad na "NIE" dla początkujących | Tyka | 43 | 140 | |
| Pulsometr lifetec czy inny? |
gringo1989 | 8 | 0 | |
| Ćwiczenia i ich efekty | strzelec92 | 2 | 0 | |
| Buty do biegania | Adii92 | 2 | 0 | |
| Piłka gimnastyczna / Piłka fitness | patryk86 | 6 | 0 | |
| sportowiec do oceny | marylinnn | 16 | 2 | |
| Jaka siłownia? | Pinha | 2 | 0 | |
| problem z łydką(wyskok) | boomfight | 18 | 0 | |
| bieganie problem | mid-night | 5 | 1 |
|
| bieganie a spalanie | juuzef | 138 | 16 | |
| jaki rowerek | tedi1 | 0 | 0 | | 13 IX 20:35 [] | |
|
| Proszę o porady co dalej i ocenę.. | Cygan89 | 7 | 0 | |
| Powrót do aktywności fizycznej po chorobie. | Jorginto | 1 | 0 | |
| Stoper do HIIT TABATA na telefon | ramzixp | 5 | 1 | |
| Pomoc w kupnie sprzętu. | xXx 222 | 0 | 0 | | 12 IX 00:12 [] | |
|
| W Sprawie Sprzętu Do Aerobów. | TheSniper | 0 | 0 | | 11 IX 12:32 [
] | |
|
| Jak nazywa się ten sprzęt? | Poliner123 | 0 | 0 | | 11 IX 01:43 [] | |
|
| Jak wybrać rower/ a może coś innego | kubalol13 | 7 | 0 | |
Wczytywanie danych ... 
