Filet Smazony i Gotowany Kcal

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 119 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2242

Siema.
Mam problem z wliczaniem fileta z kurczaka do mojej diety. Nie przygotowywuje go sam tylko robi to moja mama.

Filet najpierw smazy na oleju a pozniej gotuje. Ile kcal i jakie makro ma tak przygotowane 100g tego fileta juz po obrobce ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294221

trudno określić
zależy czy jest panierka, ile tłuszczu , jaki tłuszcz, w czym gotuje
Niech zważy Ci pierś przed, będzie łatwiej

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

KserxesFRD

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 119 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2242

Bez panierki. Chcialbym tylko taka usrdniona wartosc. Oleju troche na patelnii jest ale znowu nie bardzo duzo. Zwykly olej, a gotowane w sosie czernym z winiary ktory wg. opakowania nie ma prawie nic kcal ale ja i tak waze pozniej kurczaka bez sosu.

...

KserxesFRD

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 119 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2242

A wazenie przed nie wchodzi w gre niestety bo filet nie tylko dla mnie :)

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

masz 18 lat, wiec gotuj sobie sam. nawet jesli mama przyrządza mieso na swój sposób, wez swoją porcje swiezego miesa i zrob po swojemu dla siebie. poza tym po co smazyc, jak potem gotuje. nonsens

Stop wishing start doing

...