SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Facet w liczbach - idealne proporcje

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 66069

napisał(a)
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 1791 Wiek 3 lata Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 27641
Dobrze zbudowany facet, który ma wszystko w odpowiednich rozmiarach, przyciąga uwagę kobiet. Atrakcyjność to przede wszystkim prawidłowe proporcje. Od nas dowiesz się, jakie powinno być doskonałe ciało mężczyzny.


Wysocy górą
Nie ma zgodności, co do idealnego wzrostu mężczyzny. Jedno jest jednak pewne: wysocy są lepiej postrzegani niż niscy. W świecie zwierząt osobniki dominujące, posiadają więcej partnerek i są zwykle bardziej rosłe. W ludzkich społecznościach mężczyźni, których wzrost przekracza przeciętną, często zdobywają lepszą pozycję zawodową niż niżsi.

Wódz częściej kojarzony jest z mężczyzną imponującym pod względem fizycznym. Większość szefów największych amerykańskich firm ma ponad 180 cm, a tylko 3 % mierzy mniej niż 170. Wysokim przypisuje się także lepsze cechy niż niskim: pewność siebie, płodność, zaradność.

Mężczyźni o niskim wzroście są często dyskryminowani. Kiedy próbują dojść do władzy, posądza się ich o kompleks niższości, wyzywa od kurdupli czy karłów. Wzrost czyni faceta także bardziej atrakcyjnym seksualnie. Stereotypowy opis pożądanego mężczyzny to: „wysoki, przystojny brunet". Kobietom, jak wynika z większości badań, podobają się partnerzy mierzący pomiędzy 180-185 cm.

Tors w kształcie litery V
Umięśniona klatka piersiowa to jeden z atrybutów silnego mężczyzny. Dawniej zapewniała mu przetrwanie. Kiedy mężczyzna walczył, szeroka klatka odstraszała przeciwnika, była jego naturalnym uzbrojeniem. O tym jak ważna jest obecnie klatka piersiowa mężczyzny dowodzi fakt, że typowy przedstawiciel tej płci pragnie przede wszystkim rozbudować górną część ciała, np. na siłowni.

Za najbardziej atrakcyjny uważa się tors w kształcie litery V, zwężający się od szerokich ramion do szczupłej tali i bioder. Obwód klatki w stosunku do obwodu bioder powinien wynosić 10: 9, natomiast wymiar tali musi mieć 70-75% obwodu klatki piersiowej. Najbardziej nieakceptowany rodzaj męskiej sylwetki przybiera kształt gruszki - wąskie ramiona, szeroka talia i pośladki. Wymiary męskich modeli wynoszą w klatce piersiowej 100-105 cm, 75-80 cm w talii.


Ramiona i ręce
Świat męskich bohaterów zaludniają postacie o szerokich barach, znamionujących moc i niezniszczalność. Ramiona Batmana od zeszłego stulecia rozrosły się z jednej czwartej wysokości jego ciała do niemal połowy. Kobiety lubią u mężczyzn dobrze zbudowane, szerokie ramiona, ponieważ są one oznaką siły i męskości. W mocnych ramionach panie czują się bezpiecznie. Idealny obwód bicepsa u mężczyzny to około 40 cm, a ramię musi być większe od wyprostowanego przedramienia o 20 %.

Nogi
Nogi przyciągają uwagę kobiety jako symbol męskiej siły i wytrzymałości. Dlatego powinny być odpowiednio długie i umięśnione. Udowodniono, że zbyt krótkie kończyny oznaczają większe ryzyko zachorowania na cukrzycę czy choroby sercowo-naczyniowe.

Osobnik o słabych genach i z większą skłonnością do chorób może być postrzegany przez potencjalnych partnerów seksualnych jako mniej atrakcyjny niż ten o względnie długich nogach. Obwód uda mężczyzny powinien mieć 60 cm, a łydki około 38 cm.

Pośladki
Pośladki stanowią najbardziej pożądana przez kobiety część ciała mężczyzny. Zdaniem wielu pań pupa faceta powinna być mała i jędrna. W czym tkwi tajemnicza moc męskich pośladków? Naukowcy odpowiadają: mięśnie zgromadzone w okolicach bioder pomagają wypchnąć ciało do przodu podczas stosunku i skutecznie przekazać nasienie. A zatem mały, jędrny tyłeczek stanowi obietnicę skutecznego działania. Zdaniem kobiet najbardziej atrakcyjna proporcja obwodu tali do obwodu bioder wynosi 90%.

Symetria

Wielu badaczy uważa, że oprócz odpowiednich rozmiarów poszczególnych części ciała ważna dla płci przeciwnej jest także ogólna symetria. Jak twierdzą uczeni, takie same wymiary uszu, nadgarstków, dłoni, łokci, kostek i stóp sprawiają, że spełniający te kryteria mężczyźni, są przez kobiety oceniani jako bardziej pociągający i lepsi w łóżku.

Facet o symetrycznym ciele rozpoczyna życie seksualne kilka lat wcześniej niż inni, wcześniej w trakcie znajomości dochodzi u niego do stosunku i ma dwa do trzech razy więcej partnerek.


Jak zmierzyć poszczególne części ciała?

Obwód klatki piersiowej mierz w najszerszym miejscu, tj. pod pachami, a obwód talii w najwęższym miejscu, tj. nad pępkiem, bez wciągania brzucha. Obwód bicepsa sprawdź przy zgiętym ramieniu i podniesionym na wysokość barku. Napnij mięsień, dłoń zaciśnij w pięść. Do przedramienia przykładaj centymetr w najszerszym miejscu, tj. poniżej łokcia, przy zaciśniętej pięści. Obwód uda i łydki mierz także w najszerszym miejscu, stojąc w rozkroku ok. 30 cm. Pomiarów najlepiej dokonywać rano.

http://fitness.wp.pl

Moim zdaniem ciekawe. Szczególnie o nogach może przekonać niektórych sezonowców do treningu tej części ciała Nie wiedziałem czy tutaj czy fitness, jak źle to prośba o wybaczta.
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 133 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5143
No coś w tym jest zdecydowanie.
Kobiety naczęściej wybierają proporcje a nie góre tłuszczu na zywaną przez niektórych mieśniami

Jupii udo 56
łyda 37
łąpa 36
Klatka 107
talia 80
Wzrost 184
Waga 74
pasuje hehe prawie idealnie a cwiczyłem pod 'oko' coś w tym musi być bo ja się podobam sobie
Takie moje zdanie.

Ciekawy art
sog
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 243 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2138
Hmmmm, ja może nie przedstawie swoich wymiarów, ale powiem że jest w tym dużo racji.

SOG :)
1
napisał(a)
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 407 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12954
Dodaj jeszcze, ze kobiety preferuja jednostki pewne siebie i inteligentne, a takie osoby nie staraja sie robic tego, co by preferowaly kobiety aby zdobyc partnerke. Innymi slowy: mniej martwienia sie o to jak Cie kobiety postrzegaja a wiecej robienia tego co Ty uwazasz za sluszne.
8
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 133 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5143
chriseq dużo racji mądry z ciebie chłopak.
Ale w dzisiejszych czasach trzeba takie bajki w buty włożyć niestety takie pokolenie.
na szczęście na mam te 20 latek


Dziś:
Duży dom, szybki samochód, kupa kasy nie ważne że rodziców, i duży ***** to jest podstawa , a jak nie to zawsze jest sąsiad.
Ale to nie oto chodzi.
Ja *******e kiedyś spotkałem w jakimś lokalu dziewczyne spoko fajna dupa podchodze gadam i git a później od jakiegoś typa dowiaduje się że przychodzi tam co tydzień i ma uwaga to nie żart 16lat . To ja myśle o kur....
A ubrana była nie powiem fajnie Ale 16 ?? przecież to gimnazjum.

Co ta tv i internet robią z dziećmi.

tyle moich wywodów na temat kobiet he dziewczyn.


Zmieniony przez - RAF MIS w dniu 2009-06-25 14:43:07
11
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 257 dni Przeczytanych tematów 1
Ja mam łyde-37.5 udo-58 klasa-94.5 biodra-82
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na masę - do poprawki

Następny temat

Trening do oceny/ Prosze o pomoc

TOP 10 bicepsów w historii TOP 10 bicepsów w historii Warsztat: biceps i triceps HIPERTROFIA! Warsztat: biceps i triceps HIPERTROFIA! Tamara Szczęśniak - ocena sylwetki Tamara Szczęśniak - ocena sylwetki Katarzyna Dudek - ocena sylwetki Katarzyna Dudek - ocena sylwetki Insulina w kulturystyce -  debata Insulina w kulturystyce - debata Jakie wafelki wybrać na diecie? Jakie wafelki wybrać na diecie? Jak ćwiczyć na masie? Jak ćwiczyć na masie? Zakwasy - czy trenować? Zakwasy - czy trenować?