Cześć. Chcialem zastosowac trening full body workout ale szukajac w wyszukiwarce znalazlem tylko pytania dot. tego treningu a specjalny temat poswiecony temu treningowi zostal usuniety. Czy ktos moze mi przyblizyc plan ten?
trzymaj , sciagnalem je jeszcze pedz usunieciem, ten perwszey to bodazje priorytet na ramiona
;))))))
1177834565000
Pauleq
Wysłana - 29 kwietnia 2007 10:17
www.imageshack.us
dasz rade wrzucic ladnie wygladajacy obrazek? sog poszedl
1177834629000
Sygul88
Wysłana - 29 kwietnia 2007 10:21
priorytet klatka
;))))))
1177834892000
Sygul88
Wysłana - 29 kwietnia 2007 10:25
nie da rady, takie je juz sciagnalem z forum, kiedys mozna bylo powiekszac zdjecia ale teraz sa takie male rozmiary nie wiem czemu, ale wez sobie w irfanie zrob negatyw, powieksz troche i bedzie dobrze, da rade odczytac
Wczytywanie danych ... 
, sciagnalem je jeszcze pedz usunieciem, ten perwszey to bodazje priorytet na ramiona 
