SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

FIT Tłusty czwartek :-D

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1804

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 117 Wiek 30 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 17557
Witajcie! macie jakieś sprawdzone przepisy na FIT pączusie? jeśli temat był proszę o odesłanie mnie do niego
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1423 Napisanych postów 4514 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 123219
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Szacuny 2313 Napisanych postów 20243 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85760
Ja planuję faworki, ale takie prawdziwe , żadne fit
2

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 104 Napisanych postów 180 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 6001
Zjadłabym pączka z masłem orzechowym i nutella :D
1
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7022 Napisanych postów 216747 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 811756
raz w roku można chyba pojeść
a nie wariować , wystarczy się przygotować do takiej wyżerki
i nic złego ona nam nie zrobi skoro cały czas trzymacie miskę
2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 117 Wiek 30 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 17557
hmm... może inaczej zadam pytanie, chciałabym zjeść pączka, którego sama zrobię i niekoniecznie będzie w nim mąka pszenna i będzie on smażony, chciałabym jakąś lżejszą wersję, dlatego pytam, może ktoś coś takiego robił i ma sprawdzony przepis
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 461 Napisanych postów 734 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 14728
Malinowa
Ja planuję faworki, ale takie prawdziwe , żadne fit


Za mną chodzą już od dłuższego czasu a jakoś nie ma okazji zrobić.. Ta będzie idealna! ;D
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Szacuny 2313 Napisanych postów 20243 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85760
Miss wrzuciła Ci dwa przepisy do zdrowszej alternatywy tłustego pączka

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 461 Napisanych postów 734 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 14728
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Szacuny 2313 Napisanych postów 20243 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85760
Jakie piękne No dobrze , w takim razie ja też muszę

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 461 Napisanych postów 734 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 14728
Smakują też dobrze, chyba z 5 lat albo więcej nie jadłem.. ;)
Czekam na foto ;p
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ułoży ktoś dietę na redukcję?

Następny temat

LC omlet z pastą z awokado

Tamara Szczęśniak - ocena sylwetki Tamara Szczęśniak - ocena sylwetki Insulina w kulturystyce -  debata Insulina w kulturystyce - debata Warsztat: biceps i triceps HIPERTROFIA! Warsztat: biceps i triceps HIPERTROFIA! Jakie wafelki wybrać na diecie? Jakie wafelki wybrać na diecie? Jak ćwiczyć na masie? Jak ćwiczyć na masie? Sałatka z wędzonym kurczakiem i pestkami dyni Sałatka z wędzonym kurczakiem i pestkami dyni Fitnesski w stroju body - HOT galeria zdjęć Fitnesski w stroju body - HOT galeria zdjęć Trening na zgrabne pośladki - podejmij wyzwanie z SFD Trening na zgrabne pośladki - podejmij wyzwanie z SFD