SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

FIT Tłusty czwartek :-D

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1922

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 498 Wiek 30 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 54857
Witajcie! macie jakieś sprawdzone przepisy na FIT pączusie? jeśli temat był proszę o odesłanie mnie do niego
1

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...


Dziennik: http://www.sfd.pl/DT_Nene87_:_P-t1159713.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1566 Napisanych postów 4965 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 148788
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Doradca
Ekspert
Szacuny 2330 Napisanych postów 20247 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85827
Ja planuję faworki, ale takie prawdziwe , żadne fit
2

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 184 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7227
Zjadłabym pączka z masłem orzechowym i nutella :D
1
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8824 Napisanych postów 221708 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 912418
raz w roku można chyba pojeść
a nie wariować , wystarczy się przygotować do takiej wyżerki
i nic złego ona nam nie zrobi skoro cały czas trzymacie miskę
2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 498 Wiek 30 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 54857
hmm... może inaczej zadam pytanie, chciałabym zjeść pączka, którego sama zrobię i niekoniecznie będzie w nim mąka pszenna i będzie on smażony, chciałabym jakąś lżejszą wersję, dlatego pytam, może ktoś coś takiego robił i ma sprawdzony przepis

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...


Dziennik: http://www.sfd.pl/DT_Nene87_:_P-t1159713.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 857 Napisanych postów 1047 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 21715
Malinowa
Ja planuję faworki, ale takie prawdziwe , żadne fit


Za mną chodzą już od dłuższego czasu a jakoś nie ma okazji zrobić.. Ta będzie idealna! ;D
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Doradca
Ekspert
Szacuny 2330 Napisanych postów 20247 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85827
Miss wrzuciła Ci dwa przepisy do zdrowszej alternatywy tłustego pączka

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 857 Napisanych postów 1047 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 21715
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Doradca
Ekspert
Szacuny 2330 Napisanych postów 20247 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85827
Jakie piękne No dobrze , w takim razie ja też muszę

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 857 Napisanych postów 1047 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 21715
Smakują też dobrze, chyba z 5 lat albo więcej nie jadłem.. ;)
Czekam na foto ;p
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ułoży ktoś dietę na redukcję?

Następny temat

LC omlet z pastą z awokado

14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn 14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn Maszyny treningowe, z których warto korzystać Maszyny treningowe, z których warto korzystać Pamela powiedziała TAK! Pamela powiedziała TAK! Rozciąganie po treningu - czy jest konieczne? Rozciąganie po treningu - czy jest konieczne? Najlepsze ćwiczenia w seriach łączonych na tricepsy Najlepsze ćwiczenia w seriach łączonych na tricepsy Alicja Pyszka-Bazan na ostatniej prostej Alicja Pyszka-Bazan na ostatniej prostej Jak pobudzić swoje libido i zwiększyć jego moc Jak pobudzić swoje libido i zwiększyć jego moc Jaglane Rafaello w wersji fit Jaglane Rafaello w wersji fit