logo
zamknij zamknij

FIT Tłusty czwartek :-D

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1528

5 5 4
napisał(a)
Nene87
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 83 Wiek 29 lat Na forum 326 dni Przeczytanych tematów 7641
Witajcie! macie jakieś sprawdzone przepisy na FIT pączusie? jeśli temat był proszę o odesłanie mnie do niego
1
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
missInvincible
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1042 Napisanych postów 3809 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 84355
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1935 Napisanych postów 19812 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 80468
Ja planuję faworki, ale takie prawdziwe , żadne fit
2

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
Andzia2376
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 174 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5413
Zjadłabym pączka z masłem orzechowym i nutella :D
1
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4926 Napisanych postów 209074 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 652571
raz w roku można chyba pojeść
a nie wariować , wystarczy się przygotować do takiej wyżerki
i nic złego ona nam nie zrobi skoro cały czas trzymacie miskę
2

NIE ODPISUJE NA PW !!!!!!



Zapraszam do nowego działu

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html


Szukasz pomysłu na smaczny i zdrowy posiłek ?zapraszam do działu Kuchnia-http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Konsultacje-
cykle , suplementacja ,odżywianie rafalsfd@wp.pl

Pomagamy dzieciakom -http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_!!-t1138796.html

napisał(a)
Nene87
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 83 Wiek 29 lat Na forum 326 dni Przeczytanych tematów 7641
hmm... może inaczej zadam pytanie, chciałabym zjeść pączka, którego sama zrobię i niekoniecznie będzie w nim mąka pszenna i będzie on smażony, chciałabym jakąś lżejszą wersję, dlatego pytam, może ktoś coś takiego robił i ma sprawdzony przepis
napisał(a)
krzyzu9218
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 375 Na forum 289 dni Przeczytanych tematów 7971
Malinowa
Ja planuję faworki, ale takie prawdziwe , żadne fit


Za mną chodzą już od dłuższego czasu a jakoś nie ma okazji zrobić.. Ta będzie idealna! ;D
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1935 Napisanych postów 19812 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 80468
Miss wrzuciła Ci dwa przepisy do zdrowszej alternatywy tłustego pączka

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
krzyzu9218
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 375 Na forum 289 dni Przeczytanych tematów 7971
Pani Malinowa, ja się wywiązałem ;D

napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1935 Napisanych postów 19812 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 80468
Jakie piękne No dobrze , w takim razie ja też muszę

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
krzyzu9218
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 375 Na forum 289 dni Przeczytanych tematów 7971
Smakują też dobrze, chyba z 5 lat albo więcej nie jadłem.. ;)
Czekam na foto ;p
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ułoży ktoś dietę na redukcję?

Następny temat

LC omlet z pastą z awokado

Plan treningowy dla początkujących kobiet

Ziemniaki a odchudzanie

Pas treningowy – używać czy nie?

WIELKI powrót Marty Banasik!

Ekspresowa "pizza" z ciecierzycy

Co dają spalacze tłuszczu?

Prosty sposób na dostarczenie wapnia i magnezu

Mateusz Zagórowski - Mistrz Polski w kategorii Kulturystyka Mężczyzn do 90 kg