SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

FIT Tłusty czwartek :-D

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1989

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 322 Napisanych postów 1173 Wiek 30 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 103654
Witajcie! macie jakieś sprawdzone przepisy na FIT pączusie? jeśli temat był proszę o odesłanie mnie do niego
1

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...


http://www.sfd.pl/DT_Nene87__2_lata_z_siłowym_str._55_-t1159713.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1743 Napisanych postów 5322 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 171937
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Doradca
Ekspert
Szacuny 2335 Napisanych postów 20247 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85827
Ja planuję faworki, ale takie prawdziwe , żadne fit
2

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 151 Napisanych postów 232 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 11478
Zjadłabym pączka z masłem orzechowym i nutella :D
1
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11142 Napisanych postów 227775 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1025369
raz w roku można chyba pojeść
a nie wariować , wystarczy się przygotować do takiej wyżerki
i nic złego ona nam nie zrobi skoro cały czas trzymacie miskę
2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 322 Napisanych postów 1173 Wiek 30 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 103654
hmm... może inaczej zadam pytanie, chciałabym zjeść pączka, którego sama zrobię i niekoniecznie będzie w nim mąka pszenna i będzie on smażony, chciałabym jakąś lżejszą wersję, dlatego pytam, może ktoś coś takiego robił i ma sprawdzony przepis

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...


http://www.sfd.pl/DT_Nene87__2_lata_z_siłowym_str._55_-t1159713.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1103 Napisanych postów 1264 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 26331
Malinowa
Ja planuję faworki, ale takie prawdziwe , żadne fit


Za mną chodzą już od dłuższego czasu a jakoś nie ma okazji zrobić.. Ta będzie idealna! ;D
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Doradca
Ekspert
Szacuny 2335 Napisanych postów 20247 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85827
Miss wrzuciła Ci dwa przepisy do zdrowszej alternatywy tłustego pączka

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1103 Napisanych postów 1264 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 26331
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Doradca
Ekspert
Szacuny 2335 Napisanych postów 20247 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85827
Jakie piękne No dobrze , w takim razie ja też muszę

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1103 Napisanych postów 1264 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 26331
Smakują też dobrze, chyba z 5 lat albo więcej nie jadłem.. ;)
Czekam na foto ;p
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ułoży ktoś dietę na redukcję?

Następny temat

LC omlet z pastą z awokado

Maja Olszewska - ocena sylwetki Maja Olszewska - ocena sylwetki Anna Biedna - ocena sylwetki Anna Biedna - ocena sylwetki Legalna lasagne Legalna lasagne Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu Dlaczego moje przedramiona nie rosną? 5 błędów w treningu przedramion Dlaczego moje przedramiona nie rosną? 5 błędów w treningu przedramion Jeff Seid - najmłodszy zawodnik IFBB PRO w historii Jeff Seid - najmłodszy zawodnik IFBB PRO w historii 6 zasad sukcesu wg Arnolda Schwarzeneggera 6 zasad sukcesu wg Arnolda Schwarzeneggera  IFBB Diamond Cup Warsaw Ptak Expo - CD. IFBB Diamond Cup Warsaw Ptak Expo - CD.