Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Jakie są zalety i wady oraz różnicę między tymi dwoma typami treningów. Nie mam pojęcia czym one się różnią, a nurtuje mnie to od dawna. Mógłby ktoś się wypowiedzieć?

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Creatine micronized powder CENA: 59.00zł

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

Ostrovit - WPC 80 CENA: 43.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

w dziale alternatywna droga znajdziesz wszystko wątpie żeby ktoś pisał od podstaw o obu tych treningach każdemu z osobna

też masz rację, głupie pytanie zadałem, sorry.