Witam, mam pytanie odnośnie estrogenu, czy nadmiar estrogenu może powodować wolniejsze spalanie tkanki tłuszczowej? Czy mając nadmiar estrogenu ma się niedobór/niską ilość testosteronu?

Normalne że gdy jest zbyt duża iloś estrogenu to tkanka tłuszczowa spala się wolniej a nawet może być zatrzymane spalanie tłuszczu a zwiększyć się może utrata tkanki mięśniowej(mocno zauważalne jest to przy stanach przemeczenia)

Zdanie mistrza znaczy więcej niż esej amatora

a co zrobic gdy falda na brzuchu ma juz 14 mm. a mimo tego sylwetka wydaje sie jakas "ulana" i dodatkowo np. żyły na bicepsach niby sa, ale sa jakby jakies schowane, takie przeswitujace... czy to oznaka zeby zarzucic jakis antyestrogen? Narazie stosuje tylko thermo speed extreme... PROSZE O POMOC!

Może być dużo powodów:estrogen,przemęczenie,zbyt mała podaż kalorii,zbyt duża ilość aerobów-musisz to przeanalizować lub oddać się pod opiekę fachowca

Ok, w takim razie jak zmniejszyć estrogen? Opłaca się brać SAN Attitude lub coś w podobnego? czy w inny sposób? i jak zwiększyć testosteron w organizmie?

",przemęczenie,zbyt mała podaż kalorii,zbyt duża ilość aerobów"

te przyczyny napewno odpadaja. Wiec pozostaje estrogen..

Wiec co pomoze to rozwiazac? Bo falda brzuszna 14 mm to chyba jest juz w miare malo... Dodam ze mam tendencje do lapania lipo i drugiego podbrodka pomio tego ze jestem ekto (sic!)

Moze jakis antyestrogen?

Jakie są naturalne jakieś ziołowe środki na zmniejszenie estrogenu? Nie chce się truć tymi novedexami itd... Ma ktoś jakiś pomysł ?

Najlepiej to chyba pójść do dobrego lekarza od spraw hormonalnych i oddać się w jego opiekę. Po drugie testosteron spada od zbyt małej podaży tłuszczu, dobrze jest je zwiększyć kosztem węgli, równie dobrym sposobem jest sama dieta np 5 posiłków w ciągu dnia bazujących na białku z mięsa, ostatni posiłek przed snem to jakieś białko wolnowchłanialne z puchy żeby nie obciązać układu pokarmowego, do tego dołożeniu 2 razy w tygodniu treningu nóg żeby rozjuszyć hormony, lub zmniejszyć objętość treningową, jezeli chodzi się ciągle przemęczonym.

fałda 14 mm to mało?
jak będziesz miał 5 to możesz się martwić jak żył nie będzie na wierzchu
ja mam 9-10 i to zdecydowanie za dużo

Mawashi, w takim razie ok:) Myslalem ze to juz naprawde malo. A co uwazacie o kupnie scorcha i novadexu na opisany stan rzeczy?