Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Od ponad roku w swoim odżywianiu, jak również w udzielanych radach na forum stosuję się między innymi do rad Dr. Johna Berardi, autora znanego na całym świecie systemu "Precision Nutrition". System ten bazuje między innymi na zaprezentowanych tu na forum w formie 10 przykazań żywieniowych zasadach tzw. nutrition habits.

Obecnie Dr John Berardi oferuje krótki acz ciekawy, całkowicie darmowy, ośmiodniowy kurs emailowy pod tytułem "Transforming Your Body With Precision Nutrition". Codziennie przez osiem dni dostawać będziesz do swojej skrzynki mailowej link do kolejnej części kursu. Kurs jest oczywiście po angielsku. Szczerze polecam!

Aby włączyć subskrypcję kursu, kliknij ten link http://precisionnutrition.com/c.php?e=wrg@sum.pl i podaj swój adres email.

Kurs zawiera 3 fajne ankiety - poza wiedzą żywieniową można się nieco dowiedzieć o sobie, raz jeszcze polecam

Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-08-31 19:18:56

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Fajne

Moje wyniki z ankiet to kolejno A,B,C- ...

jesli mozna wiedziec co czytales z jego(Johna Berardiego) publikacji ? jest cos dostepnego za darmo ?(ew. ksiazki dost. w polsce)
ma cos wspolnego z grapplingiem ? wiesz moze ? (napisal ksiazke z Fry'em, tyle znalazlem)

i tak odnosnie twojej osoby - gratuluje Ci wkaldu w ten dzial i wiedzy
dobra robota !

Zmieniony przez - Paeł w dniu 2006-09-02 21:12:21

czytałem "Gourmet Nutrition" (jest w postaci ebooka) i "Precision Nutrition" (tylko w postaci papierowej plus DVD plus AudioCD)

Berardi napisał z Fry'em podręcznik odżywiania dla zawodników MMA, obecnie konsultuje żywieniowo kilka reprezentacji krajowych i olimpijscich Kanady i USA w rozmaitych dyscyplinach a także drużyny NFL i NHL

Masę darmowych artykułów Berardiego znajdziesz na jego stronie www

orajt! zaczynam

pierwszy test na A, zobaczymy jak bedzie dalej

też mam A - znaczy się zmotywowana dobrze jestem
Ale najpierw skorzystam z rebirthingu.

dzieki Tyka

się zasubskrybowałam;
dzieki za linka

wczoraj wlaczylem powiadomke i do dzis mi nie przyszlo

jeszcze raz sie wpisz, mi przyszlo dorazu oile dobrze pamietam