Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam, czy możecie polecić mi ćwiczenia dla kobiety 21 - letniej, które ujędrnią skóre i poprawią jej elastyczność. Dziewczyna biega codziennie, więc jest dosyć dobrze wysportowana.

W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

Trec - AAKG HardCore CENA: 85.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

Mhmm najlepiej na tonus całej sylwetki wpłynął bym trening na siłowni, całego ciała FBW x3 tyg. (krótko i owocnie)

Ok dzięki za szybką odpowiedź, w takim razie ogólnorozwojówka 3 razy w tygodniu :) dzięki