SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Efekty tescia i deki kiedy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 551

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 39 Wiek 38 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 415
Witam pytanie obecnie jestem na cyklu deka 200ew enan 250e5d 3 tyd i kiedy zaczyna byc widoczna zmiana sylwetki przt tesciu i dece obecnie do przodu 3kg ale to poczatek cyklu wiec woda libido na duzy plus ale efekty wizualne ?


Zmieniony przez - marco26 w dniu 2018-05-12 18:34:06
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 4090 Napisanych postów 68515 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 561618
Musisz napisac do wróżki
Pozatym wypełnij ankiete działu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 39 Wiek 38 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 415
1. WIEK: 33
2. WAGA: 90
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 119
-udo: 68
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lz przerwami
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 5
-tłuszcz: narazie nie licze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE kilka pare lat
8. TRENING: 3xtyg
9. CEL CYKLU: dobra jakosciowo masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3lata
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia
Chodzi mi teoretycznie i orjetacyjnie kiedy zaczynaja byc widoczne efekty tescia i deki w sylwetce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 398 Napisanych postów 3449 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 56832
Jutro
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2232 Napisanych postów 13695 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 203757
Co chciales widziec po 3tyg?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14680 Napisanych postów 235636 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1132930
Bilans masz na plus?minus?
2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 176 Napisanych postów 1107 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 16387
Marco obastawiam że chciałeś się spompować na wakacje. Jeżeli tak to deka to zly pomysł ;) Trzeba było sięgnąć metkę, dorzucic z 500g węgli i zalalbys się jak świniak. Tylko nie widzę w czymś takim sensu osobiście. Deka to środek na dłuższe cykle, nie oczekuj nie wiadomo czego w zmianie swojego wyglądu. Formę robi się latami a nie tygodniami. Pozdro
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 1166 Napisanych postów 32882 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 241198
Na następny sezon będzie forma
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 468 Napisanych postów 1134 Na forum 351 dni Przeczytanych tematów 62448
tłuszcz: narazie nie licze
Czyli okolo 2600-7000 kcal?

Dopoki walczysz jestes zwyciezca.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2232 Napisanych postów 13695 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 203757
arek.z90
tłuszcz: narazie nie licze
Czyli okolo 2600-7000 kcal?
noe liczy czyli moze byc 2600 a moze byc 4000 i byc np blisko zero kalorycznego i cos tam wody wpadlo i tyle bedzie z efektow
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Omka owłosienie