Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko. Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym. Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób). Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne, konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Temat: Treść:
Temat został odczytany 566 razy
słowa kluczowe: kilka  pytan 
Autor

ECA kilka pytan!

Qbengrimm

Wysłana - 12 marca 2010 18:42    Edytuj Cytuj

Sprawdź ile procent masz tłuszczu


Witam! Ccialbym dowiedziec se paru rzeczy o ECA. Wiem juz co to jest, jakie porcje sa zalecane, teraz chcialbym uzupelnic swoja wiedze.
-stosowac ECA codziennie, czy tylko w dni treningu, czy moze tylko do aerobow (czesto lacze aeroby z treningiem silowym)? jezeli inaczej to jak? robic przerwy w cyklach? jak tak, to co ile?
-czy mozna jakos zmniejszyc szkodliwe dzialanie substancji ECA na watrobe, serce i ogolnie organizm? jakies witaminy czy cos...
-Czy jest mozliwosc przegrzania organizmu i jak zmniejszyc je do minimum?
- jaka dawke kofeiny i jaka aspiryny przyjmowac na poczatek?
-lepiej stosowac z aspryna, czy bez?
-czy ECA ma jakis wplyw pozytywny lub negatywny, posrednio (np poprzez wolniejsze meczenie sie idzieki temu wykonywanie wiekszej ilosci powtorzen) lub bezposrednio na przyrost masy miesniowej?
-czy mozna to laczyc z bialkiem i glutamina (zazywam owe suplementy)?

Nie wiem czy to potrzebne, ale to moje parametry:
wiek: 20
waga: 85
wzrost: 188

Licze na odpowiedz, z gory dziekuje i pozdrawiam!

Zmieniony przez - Qbengrimm w dniu 2010-03-12 23:46:23

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 12 marca 2010 23:59 
W większości przypadków polecamy:

Olimp - Gain Bolic 6000

CENA: 122.40zł
Dymatize - Elite Whey Protein

CENA: 169.00zł
Trec - NitroBolon II powder

CENA: 119.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Mumin222

Wysłana - 12 marca 2010 23:59    Edytuj Cytuj
Witam! Ccialbym dowiedziec se paru rzeczy o ECA. Wiem juz co to jest, jakie porcje sa zalecane, teraz chcialbym uzupelnic swoja wiedze.
-stosowac ECA codziennie, czy tylko w dni treningu, czy moze tylko do aerobow (czesto lacze aeroby z treningiem silowym)? jezeli inaczej to jak? robic przerwy w cyklach? jak tak, to co ile?


stosowac codziennie.nie trzeba robic przerw mozna jechac spokojnie nawet do 12 tyg.efka ma to do siebie ze z czasem skutki uboczne maleja a dziala(pali) caly czas dobrze.dalbym jednak na ostatnie 6-8 tyg odchudzania.

-czy mozna jakos zmniejszyc szkodliwe dzialanie substancji ECA na watrobe, serce i ogolnie organizm? jakies witaminy czy cos...

standardowa profilaktyka witaminy mineraly omega-3 bo eca wyplukuje z racji pocenia, wzmozonej aktywnosci.mozna dodac koenzym Q10 w trosce o serce choc jak bierzesz z aspiryna to ona chroni serce.dieta jest oczywistoscia.kontrola cisnienia krwi.

-Czy jest mozliwosc przegrzania organizmu i jak zmniejszyc je do minimum?

nie ma takiej mozliwosci a przynajmniej eca tej mozliwosci nie zwieksza.trzeba zachowac zdrowy rozsadek(nie biegac po pustyni w 40 stopniowym upale).dbaj o odpowiednia,wysoka podaz plynow.odwodnienie to najwiekszy wrog a przy eca odwodnic sie nie jest trudno.

- jaka dawke kofeiny i jaka aspiryny przyjmowac na poczatek?

w zaleznosci od tolerancji(czy piles wczesniej kawe czy nie) i od osobistej reakcji mozna jechac 100-300 mg cofeiny na porcje.aspiryna 125-250 mg.spokojnie starczy na ochrone serca a i efekt termogeniczny zwiekszy.niektorzy mowia ze calkiem zbedna.polecam mala dawke bo szkodzi na zoladek.

-lepiej stosowac z aspryna, czy bez?

j.w. zdania podzielone. troche aspiryny bym dolozyl.

-czy ECA ma jakis wplyw pozytywny lub negatywny, posrednio (np poprzez wolniejsze meczenie sie idzieki temu wykonywanie wiekszej ilosci powtorzen) lub bezposrednio na przyrost masy miesniowej?

zwieksza wydolnosc, sile, koncentracje poprzez stymulacje CUN.jednak nie liczylbym na przyrost masy gdyz zalozenia treningowy, dietetyczne i cel stosowania sa zgola odmienne i nijak sie maja do wzrostu miesni.

-czy mozna to laczyc z bialkiem i glutamina (zazywam owe suplementy)?

spokojnie mozesz laczyc.



Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-03-13 00:01:53
Ekspert -

Qbengrimm

Wysłana - 13 marca 2010 18:02    Edytuj Cytuj
wielkie dzieki, leci SOG :)

Slashi

Wysłana - 13 marca 2010 22:34    Edytuj Cytuj
szczęściarz ja nie mogę dorwać teraz efeki straszne problemy teraz z tym są ;/

Qbengrimm

Wysłana - 14 marca 2010 15:35    Edytuj Cytuj
z tussi masz problem?

Slashi

Wysłana - 14 marca 2010 16:26    Edytuj Cytuj
nom straszny nigdzie nie mogę dostać Czesi przyjeżdżali bo z efedryny sie robi metaamfetamine i teraz tussi na recepte ;/

Qbengrimm

Wysłana - 14 marca 2010 16:28    Edytuj Cytuj
aha, to Kreta tez u was nie ma? :D

Mam jeszcze jedno pytanie... Lepiej redukowac z ECA, czy TSE? mam okolo 24% tkanki tluszczowej, z czego sporo w okolicach brzucha i nie widac "kaloryfera" :( chce zredukowac do okolo 12% jak sie uda to mniej.

Zmieniony przez - Qbengrimm w dniu 2010-03-14 18:32:30

grubas19

Wysłana - 15 marca 2010 08:43    Edytuj Cytuj
a co to "TSE" ?

Qbengrimm

Wysłana - 15 marca 2010 10:56    Edytuj Cytuj
olimp thermo speed extreme

Zmieniony przez - Qbengrimm w dniu 2010-03-15 10:56:21

Aras84

Wysłana - 15 marca 2010 11:22    Edytuj Cytuj
jak możesz to wogóle porównywać do eca??
Ekspert -

Qbengrimm

Wysłana - 15 marca 2010 18:00    Edytuj Cytuj
nie porownuje tego, tylko jestem ciekaw czy nie lepiej byloby spalac tak niewielka ilosc tlusczu za pomoca atestowanych spalaczy dostepnych w sklepach, i czy ne byloby to korzystniejsze dla zdrowia. Jakos nie mam zaufania do efki (dawne przygody z amfetamina odstraszaja), chociaz jak bedzie trzeba to spoko. Ja nie mam problemu z zakupem tusi, mam za to problem z dostaniem kofeiny- w calych kielcach nie ma zadnych tabletek z coffą dostepych bez recepty... nawet guarany dostac nie mozna.

Zmieniony przez - Qbengrimm w dniu 2010-03-15 18:01:13
 
Odpowiedzi jest na 2 strony.     następna 
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

ECA kilka pytan!

Strony:  pierwsza  2   ostatnia 

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.