Temat został odczytany 546 razy

Dziwny problem

zgłoś naruszenie
  • Piłkarzyk14
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 152
  • Na forum: 71 dni
  • LPA: 2679
Czesc mam dziwny uciążliwy problem otóż dziś miałem trening z piłki nożnej i wróciłem późno do domu ale zawsze też robilem w tym dniu ramiona (bic/tric) i nie dalem Rady zrobić i mam wyrzuty sumienia i wrazenie ze juz mięśnie zanikają czy to jest juz Biogresja czy jakos tak? Pozdrawiam
1488311047000
  • Krzysztof Piekarz Expert SFD
  • Pochwały:
  • Postów 686
  • Wiek: 32
  • Na forum: 12
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3120O
  • Status: Ekspert
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • Remik7 Ćpaj Sport
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 32939
  • Wiek: 27 lat
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 228919
  • Status: Ekspert
wkrecasz sobie najprawdopodobniej
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
[http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html]


NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-[http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html]


1488311131000
zgłoś naruszenie
  • TomQ-MAG Fizjoterapeuta
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 127498
  • Wiek: 27 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 526284
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 10
jw to jest po prostu zamęczanie sie psychiczne%)
Kontakt
tomq-mag@o2.pl
[https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/]

NOWY dziennik treningowy:
[http://www.sfd.pl/[BLOG]_TomQ_&_Marian_czyli_króciaki_mogą_iśc_na_ryby!_Powered_by_Activlab!-t1134786.html]

1488314843000
zgłoś naruszenie
  • Piłkarzyk14
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 152
  • Na forum: 71 dni
  • LPA: 2679
Albo dzis waga spadła 0.5kg to polecialy mięśnie? Czy tresc jelitowa?
1488345294000
zgłoś naruszenie
  • emenems
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 6806
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 58004
Raczej kupa, mniej płynów. Mięśni tak łatwo się nie traci
1488347889000
zgłoś naruszenie
  • Piłkarzyk14
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 152
  • Na forum: 71 dni
  • LPA: 2679
Uff,bo strasznie jest mi źle jak zobaczyłem że pol kilo poszło i ze odrazu mięso poszło,trochę się uspokoilem.A panu skacze czasami waga ze raz mniej raz wiecej?:d
1488348479000
zgłoś naruszenie
  • emenems
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 6806
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 58004
Na forum sobie nie "panujemy"
Tak, bywają różnice nawet 2kg u mnie.
Kwestia nawodnienia, glikogenu w mięśniach i ogólnego samopoczucia.
1488349429000
zgłoś naruszenie
  • Piłkarzyk14
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 152
  • Na forum: 71 dni
  • LPA: 2679
Ale jak trzymam makro i jestem w ruchu to nie mam się obawiać zanikania mięśni? Bo strasznie jestem uczulony na tym punkcie bo trochę się nameczylem żeby cos zbudować:D
1488350887000
zgłoś naruszenie
  • anubis84 Instruktor Marcin
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 87587
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 420659
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: wiosna 2009
waga się waha w ciągu dnia ok 2 kilogramów, jak dobry dzień czy święta to i 5 nawet.
kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

1488351053000
zgłoś naruszenie
  • Piłkarzyk14
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 152
  • Na forum: 71 dni
  • LPA: 2679
To jak raz waże mniej to nie znaczy ze polecialy mięśnie czy coś tylko wahania wagi porzez treść jelitowa i wodę i glikogen w mięśniach jak wyżej napisał Pan emenems tak?
1488364918000
zgłoś naruszenie
  • f3dorr
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 17082
  • Wiek: 23 lat
  • Na forum: 5 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 143887
  • Trenuje: Amatorka
najlepiej to nie zawracaj sobie tym głowy i nie waż sie codziennie, tylko raz na tydzien
DT ~~> [http://www.sfd.pl/[DT]F3DOR_~~_FALL_DOWN_SEVEN_TIMES,STAND_UP_EIGHT_~~_-t1104297.html#post0]

Zapraszam :)
1488365875000