SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Dziwny problem

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 723

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 209 Na forum 278 dni Przeczytanych tematów 3666
Czesc mam dziwny uciążliwy problem otóż dziś miałem trening z piłki nożnej i wróciłem późno do domu ale zawsze też robilem w tym dniu ramiona (bic/tric) i nie dalem Rady zrobić i mam wyrzuty sumienia i wrazenie ze juz mięśnie zanikają czy to jest juz Biogresja czy jakos tak? Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 635 Napisanych postów 34061 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 242844
wkrecasz sobie najprawdopodobniej
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4581 Napisanych postów 132654 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 687843
jw to jest po prostu zamęczanie sie psychiczne%)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 209 Na forum 278 dni Przeczytanych tematów 3666
Albo dzis waga spadła 0.5kg to polecialy mięśnie? Czy tresc jelitowa?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1051 Napisanych postów 6892 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58852
Raczej kupa, mniej płynów. Mięśni tak łatwo się nie traci
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 209 Na forum 278 dni Przeczytanych tematów 3666
Uff,bo strasznie jest mi źle jak zobaczyłem że pol kilo poszło i ze odrazu mięso poszło,trochę się uspokoilem.A panu skacze czasami waga ze raz mniej raz wiecej?:d
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1051 Napisanych postów 6892 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58852
Na forum sobie nie "panujemy"
Tak, bywają różnice nawet 2kg u mnie.
Kwestia nawodnienia, glikogenu w mięśniach i ogólnego samopoczucia.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 209 Na forum 278 dni Przeczytanych tematów 3666
Ale jak trzymam makro i jestem w ruchu to nie mam się obawiać zanikania mięśni? Bo strasznie jestem uczulony na tym punkcie bo trochę się nameczylem żeby cos zbudować:D
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4630 Napisanych postów 94006 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 658871
waga się waha w ciągu dnia ok 2 kilogramów, jak dobry dzień czy święta to i 5 nawet.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 209 Na forum 278 dni Przeczytanych tematów 3666
To jak raz waże mniej to nie znaczy ze polecialy mięśnie czy coś tylko wahania wagi porzez treść jelitowa i wodę i glikogen w mięśniach jak wyżej napisał Pan emenems tak?
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 246 Napisanych postów 17938 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 356357
najlepiej to nie zawracaj sobie tym głowy i nie waż sie codziennie, tylko raz na tydzien
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bieżnia

Następny temat

Problem przy przysiadach

Odchudzanie - jak długo mam czekać na efekty? Leksykon suplementacji: Dwuwinian choliny Ania Nawrot absolutną zwyciężczynią Ben Weider Legacy Cup Zawodniczki bikini fitness w seksownej bieliźnie Leksykon suplementacji: Gotu Kola 07-08.10.2017 Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów - WYNIKI Cellulit - co jest jego przyczyną i jak się go pozbyć? Trening gwiazd Hollywood - czy jesteś jedną z nich?