SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Dziwne polaczenie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 997

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 503 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3699
Witam, chcialbym sie dowiedziec czy robiac mase moge stosowac suplementy spalajace tluszcz i czy w ogole one dadza jakis efekt. Mam troszke brzyszka malego ale zima to zly okres dla mnie na rzezbienie, dlatego ide z masa do lutego a w marcu zaczne ciac, tylko pytanie czy fatburnery pomoga mi cos spalic do tego czasu.
Dzieki za odp. pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 117946
uwazam ze nie jest to konieczne, ale mzoesz wrzucic cos lekkiego, np ts lub tse przed treningiem w ramach pobudzenia
niektorzy uzywają tego typu suplementow na masie do trzymania brzucha w ryzach, ale odpowiednią dietą tez można go kontrolować

pzodr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 503 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3699
No wlasnie o to u mnie chodzi ze ja przcuje na nocki, a jak wstaje to jest jedyny moment kiedy moge isc na silownie, staram sie trzymac diety i jesc zdrowo ale bywa tak ze musze czasami jest szybko i byle co. Dlatego czasami mam bilans z 1000cal za duzo, a czasami niedojadam, dlatego pytanie czy wrzucenie tego burnera do diety byloby rozsadne i czy daloby jakis efekt.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 960 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 9085
a ile masz w pasie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184874
przyda sie zdjecie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 503 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3699


Oto moje dwie fotki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 503 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3699


Druga.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10675 Napisanych postów 44875 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
nie ma jak to dac fote plecow i napisac klata tylem, a potem fote klaty i plecy przodem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184874
j/w
bez spalacza chłopie weź sie za miskę

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 503 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3699
Ten podpis fotek to mial byc taki zart jak widze odebrany jako pomylka :D
Miska jest i wlasnie tego sie boje ze ze jej nieregularne jedzenie zaleje mnie troche, dlatego z tym spalaczem to akcja prewencyjna. Chudo wydszedlem na tych fotkach bo dopiero wstalem wiec i brzuch wyglada na maly ale pod wieczór na pelniejszym macku bedzie widac lepiej.
Dodam 2 inne fotki i wtedy ocenicie. Aktualna waga to 106kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 184874
miska nie znaczy koniecznie masa chodzi mi raczej o zmianę podstawowych nawyków żywieniowych

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta proteinowa na redukcji

Następny temat

ile "zielonego" bałka?