Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 7515 razy
  • Autor

    Działanie kreatyny

  • p3rshing
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 31
    • Na forum: 9 lat
    • LPA: 20300

    Wysłano 01 stycznia 2005 22:15

    zgłoś naruszenie

    Mam pytanie dotyczące kreatyny. Otóż po jakim czasie od rozpoczęcia cyklu widoczne były efekty siłowe oraz napompowanie mięsni. I o ile sie napompowaliście tzn. czy było to widoczne etc. Jeśli możecie podawajcie swoje efekty i czas w jakim sie zaczęły.
    Pozdrawiam.
  •  Odżywki i suplementy

    Wysłano 01 stycznia 2005 22:31

    Koniecznie sprawdź te produkty:



    sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
  •  
    SFD

      Wysłano 01 stycznia 2005 22:31

      zgłoś naruszenie
      u niektorych widac, u niektorych nie...

      hmm powiedzmy ze po zjedzeniu hmmm ok 150g kreatyny miesnie juz powinny byc nasycone...
    • civic
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 668
      • Wiek: 39 lat
      • Na forum: 12 lat
      • Płeć: Kobieta
      • LPA: 1686

      Wysłano 01 stycznia 2005 23:11

      zgłoś naruszenie
      wiesz, mowiac szczerze kreatyna ma to do siebie ze na ludzi roznie dziala. Raz w zyciu zapodalem 2 opakowania cytrynianu kreatyny firmy olimp i nigdy w zyciu nie bylem slabszy, bardziej zamulowny i zniechecony do treningu niz wtedy :)
      civic
    • NUTRIFARM
      apokalipsa
      • Pochwały:0
      • Nagany:brak
      • Postów: 35108
      • Na forum: 9 lat
      • Trenuje: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 114707
      • Status:Ekspert

      Wysłano 01 stycznia 2005 23:16

      zgłoś naruszenie
      a ja nigdy w życiu tak nie rosłem jak wtedy gdy byłem najbardziej zamulony i zniechęcony do wszystkiego, trzeba było się tylko przełamac a po paru dniach była i siła i energia i masa też nieźle szła, no ale jak widać co człowiek to reakcja... przy nasyceniu pompe czuc już po mniej więcej dwudziestu czterech godzinach, co jednajk dopiero zapoczątkowuje efekty a nie jest szybkim efektem wizualnym samym w sobie na który trzeba poczekać od kilkunastu dni do nawet kilku tygodni...
      "Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
      Jan Paweł II
      "Gorzki to chleb jest polskość"
      C. K. Norwid

      [http://www.ivrozbiorpolski.pl/index.php]

      [http://www.zolnierzewykleci.pl/?p=979#more-979]
    • Sliwulla
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 4108
      • Na forum: 12 lat
      • LPA: 24162

      Wysłano 01 stycznia 2005 23:37

      zgłoś naruszenie
      civic jezeli brales kreatyne Olimpu to nie dziwie ci sie Rownie dobrze moglbys wcinac pasze dla swin Joke Jesli juz to stosuj lepiej Multipowera i Scieteca Ogolnie juz po 3 tyg. powinniens widziec dosc wyrazna poprawe Przede wszystkim po samym wygladzie sylwetki (wygladasz troche jakby zalany)
      Klub Kulturystyczny "Hermes"
      ul. Skargi 8
      05-822 Milanowek
      >->Zapraszamy<-<
    •  
      SFD

      Wysłano 01 stycznia 2005 23:53

      zgłoś naruszenie


      hehe Sliw masz opinie o Olimpie z czasow za murzynami
      OLIMP, to imo czolowka na polskim rynku... moze stawac w twarza w twarz z SAN'em itp, a multipowera np wciąga nosem
    • Sliwulla
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 4108
      • Na forum: 12 lat
      • LPA: 24162

      Wysłano 02 stycznia 2005 00:11

      zgłoś naruszenie
      byc moze, poniewaz juz dawno nie konsumowalem nic z Olimpu Jednak wydaje mi sie on za bardzo przereklamowany, obecnie jestem najbardziej zwiazany z Inkosporem i Scieteciem
      Klub Kulturystyczny "Hermes"
      ul. Skargi 8
      05-822 Milanowek
      >->Zapraszamy<-<
    •  
      SFD

        Wysłano 02 stycznia 2005 00:15

        zgłoś naruszenie
        inko, scitec... owszem.. dobre firmy, ale nie lepsze, a drozsze napewno...
        kwestia gustu...

        no i maja produkty z zeszlego tysiaclecia niestety nic nowego!!!
        olimp/bx to XXI wiek
      • civic
        • Pochwały:0
        • Nagany:0
        • Postów: 668
        • Wiek: 39 lat
        • Na forum: 12 lat
        • Płeć: Kobieta
        • LPA: 1686

        Wysłano 02 stycznia 2005 13:27

        zgłoś naruszenie
        mam wygladac jak zalany? i to jest jakas dodatnia wlasciwosc? Boze, tylko nie to. Najgorsza rzecza jaka moglaby sie przytrafic w calym tym fitnessie to zebym byl wlasnie &quot;zalany&quot; woda czy tluszczem. Podstawa to zyly, sciegna, miesnie, plaski brzuch i sprawnosc. &quot;zalanie&quot; to widze na codzien w szatni pakerni gdzie kazdy ma TLUSTY brzuch a wszyscy zra kreatyne....
        civic
      • NUTRIFARM
        apokalipsa
        • Pochwały:0
        • Nagany:brak
        • Postów: 35108
        • Na forum: 9 lat
        • Trenuje: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami
        • Płeć: Mężczyzna
        • LPA: 114707
        • Status:Ekspert

        Wysłano 02 stycznia 2005 20:06

        zgłoś naruszenie
        Civic wreszcie ktoś, komu zależy na mięśniach a nie na wielkości, nawet byle jakiej !!!
        masz za to ode mnie soga!

        Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-01-02 20:08:15
        "Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
        Jan Paweł II
        "Gorzki to chleb jest polskość"
        C. K. Norwid

        [http://www.ivrozbiorpolski.pl/index.php]

        [http://www.zolnierzewykleci.pl/?p=979#more-979]
      • zyz
        • Pochwały:0
        • Nagany:0
        • Postów: 3680
        • Wiek: 29 lat
        • Na forum: 11 lat
        • Trenuje: 6 / 2
        • Płeć: Mężczyzna
        • LPA: 36374
        • Status:Znawca

        Wysłano 02 stycznia 2005 20:14

        zgłoś naruszenie
        Civik - od zarcia kreatyny nie rosnie brzuch ani nie obrasta sie w tlooszcz albo zle interpretuje to co napisales

        Ja podzielam zdanie om'a - Olimp wychodzi z coraz to lepszymi ofertami, to samo bx mam nadzieje ze tak bedzie dalej i cos sie jeszcze zmieni na lepsze
        Siłownia PROGRES - Bytom.

        www.pajacyk.pl



        OSF - targi