Właśnie wróciłem z wieczornego piwa (jedno bro). Przez cały czas trzymam dietę na masę, a przed wyjściem (ok 30 min przed) wypiłem białko i zjadłem 2 banany. Jutro mam trening, a ostatnio ćwiczyłem wczoraj. Czy to jedno piwo wpłynie jakoś negatywnie na jutrzejszy trening (godzina 10)? Czytałem na temat piwa, a ćwiczeń, ale zdania są podzielone (zależy od tematu). Proszę o szczere odpowiedzi.
podejrzewam ze po 4-5 kac by oslabil cie :) Nic po zatym imo. Pij duzo wody i wez jakies witaminki ... jedno piwo to ja nic ... ale kilka to juz robi swoje
1269032836000
andrzej.ld
Wysłana - 19 marca 2010 22:07
Jedno piwo dzień przed treningiem nie ma wpływu na trening.
1269032879000
Pavlov_DD
Wysłana - 19 marca 2010 22:08
No nie przesadzajmy, nic Ci nie będzie. IMO nawet nie poczujesz tego piwa
www.pajacyk.pl
1269032932000
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Wysłana - 19 marca 2010 22:09
Kamil_R nie wpłynie może co najwyżej przynieść korzyści pozdr
Wczytywanie danych ... 
