SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Dynamika i czas reakcji

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 271

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 29 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 316
Ostatnio zaczalem miec problemy z dynamika i czasem reakcji. Zbyt wolno orientuje sie w sytuacji na boisku, za duzo czasu poswiecam na przyjecie i kolejne zagranie, dlatego czesto mnie ktos wyprzedza i to duzo starszy. Drybling tez zaczal mocno szwankowac. Macie jakies porady na moje problemy? Obecnie waze najmniej od technikum, czyli 76 kg, takze to nie jest kwestia masy. BYwalo juz duzo lepiej, nawet, gdy wazylem juz ok 80 kg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7622 Napisanych postów 106907 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1243313
trening trening i jeszcze raz trening, trenujesz w jakimś klubie czy od tak sobie grasz, dynamikę i szybkość się da wytrenować, co do orientcji na boisku i przetwarzania informacji to już głowa
Zapoznaj się z tematem
http://www.sfd.pl/TRENING_PIŁKARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_się_rozwijać-t309312.html

Kolejna sprawa moze w odzywianiu coś się zmieniło, jadasz mniej, masz mniej energii

Lub jesteś przetrenowany

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 29 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 316
W klubie nie gram, ale dwa, trzy razy gram na orlikach i zależy mi na dobrej formie. Diety staram się pilnować i stosuje nadwyżkę weglowodanowa. Generalnie jestem za wolny i za długo myślę, co zrobić w danej chwili. Jeszcze wiosna było ok, a tu taka zmiana.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 2850 Napisanych postów 39826 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 315407
Cały rok w 'szczytowej' formie nie będziesz

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2941 Napisanych postów 49542 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 637992
madridista011
Ostatnio zaczalem miec problemy z dynamika i czasem reakcji. Zbyt wolno orientuje sie w sytuacji na boisku, za duzo czasu poswiecam na przyjecie i kolejne zagranie, dlatego czesto mnie ktos wyprzedza i to duzo starszy. Drybling tez zaczal mocno szwankowac. Macie jakies porady na moje problemy? Obecnie waze najmniej od technikum, czyli 76 kg, takze to nie jest kwestia masy. BYwalo juz duzo lepiej, nawet, gdy wazylem juz ok 80 kg

?
A jakieś treningu motoryczne pod kątem piłki nożnej wykonujesz? Trener piłki nożnej nic nie poradził?

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6201 Napisanych postów 141010 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1036317
byc moze brakuje po prostu odpowiendiego treningu motorycznego, ktory by wspomogl Twoje umiejetnosci lub opcja bardziej banalna, jestes po prostu przetrenownay i czas nieco odpoczac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 29 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 316
Jednak to byl problem z motoryka. Wystarczylo dwa tygodnie pracy i juz jest niebo lepiej. Sa jakies plany na poprawe ogolnej sprawnosci?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6201 Napisanych postów 141010 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1036317
tzn co mas zna mysli piszac sprawnosc ogolna?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Robienie pompek codziennie