jesli chodzi o kredke:
sam fakt że zadajesz takie pyt znaczy że to kiepski pomysł
chociaż niektórzy pytają podobnie o metke
a nie masz brać bo:
-ćwiczysz ktrótko nie umiesz jeszcze za dobrze trenować,odżywiać się,nie wykożystałeś jak to sie zwykło mówić 'potencjału' kiedy to łatwo 'idzie' etc etc
poszukaj sobie, było full podobnych tematów, tam masz bardzioej rozpisane to co wyżej.
jeśli chodzi o gainera:
jesli twoje odżywianie tego wymaga to si
jesli nie wiesz czy wymaga udaj sie do działu odżywianie i miłej lektury.
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-03 18:20:33
Wczytywanie danych ... 
