Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam, jestem tu nowym zarejestrowanym użytkownikiem ale czest zagladam na forum jako gość - na allegro zauważyłem w sumie tani gainer "Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs (5443 g)" i chciałem sprawdzić na SFD czy są jakieś informacje na jego temat ale nic nie znalazłem - chciałbym zasięgnąć informacji od ludzi którzy go próbowali - z góry dzieki za pomoc
Pozdrawiam

W większości przypadków polecamy:

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

Na tej firmie na pewno się nie zawiedziesz. Bardzo dobry gainer.

chciałbym sie tez dowiedzieć ile gram ma miarka, ponieważ na aukcjach piszą tylko o 2 miarkach dziennie ale nie podaja gramatury

Psycho Dad - a dlaczego uważasz to za bardzo dobry gainer?

Wody lej ile chcesz, byle smak to trzymało

gainera bierzesz wedlug brakow w diecie lub do podbicia kcl, co do centrumodzywek nie polecam tego sklepu
pozdro

Miałem tego gainera, starczył mi na 2 miesiące (1 miarka 0.5l wody do szkoły) Masa 6kg na + Miałem smak czekoladowy, bardzo dobry ale pod koniec już się znudził. Gdybyś brał tyle co oni piszą 2-3 miarek dziennie byś zalał się tłuszczem bardzo szybko. Bardzo polecam.

Czyli 2x 100g na 0.5 wody w dzień może być ? Bo tak go dawkuje ok. tygodnia. 1 raz przed treningiem ok. 2/3h i 2 raz po treningu ok.30 min.

200g gainer w ciagu dnia to glupota. Poza tym, takie dawkowanie swiadczy o tym, ze nie masz pojecia o prawidlowym odzywianiu/nie posiadasz diety.