Dylemat mały..

co byście zrobili na moim miejscu?? Mam 200 kaps mono moge dokupić na ferie 2.2 kg mutant mass + ułozona dieta tylko na ferie czy dieta+nitrobolon 2 ???????

Chyba lepiej zdrowo jeść i odłożyć na razie suple.

nie (: ja wole zdrowo sie odżywiać i se od czasu do czasu coś kupić tylko nwm czy to czy to... 16 dni żeby cos masy zrobić to za mało chyba nitrobolon 2 se kupie

"Se" zajechało wiochą xD A nie lepiej Ci będzie kupić mono i do tego dietka? ;>

Admiral wypelnij ankiete dzialu

Ułożona dieta tylko na ferie? Czyli tylko przez 2 tygodnie chcesz trzymać dietkę, a potem już jeść co popadnie? To radzę Ci w ogóle się w to nie bawić, bo to raczej zachowanie "sezonowe." Jeśli ułożysz sobie jadłospis i będziesz mógł normalnie zjeść swoje zapotrzebowanie, to odżywki nie są Ci potrzebne (tym bardziej kreatyna nie jest Ci potrzebna, jeśli to pierwsze dni na siłowni).

3 lata cwicze na siłowni i nie gadaj mi głupot z tą dietą bo na głowe już dostaje.........nie jem tego co popadnie ale na ferie bd miał ięcej czasu i lepszy budżet a mi tam suple dają efekty widocznie jak innym nie dają to cwiczyć nie umią albo nie wim..........

wypelnij ankiete albo temat poleci

jak tu teraz ankiete wstawić

https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

skopiuj i wklej wypelniona

Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek : 17
Waga : 63
Wzrost : 183
Staż treningowy: 3 lata
Obwód pasa nie wiem chyba koło 34
Obwód klaty: 92
Obwód uda: nie wiem
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4 razy w tygodniu
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie
Stan zdrowia: bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jak jest kasa to kolega układa
Wrażliwość na stymulanty: nie
Możliwosci finansowe: 130zł
Cel/problem/opis: