logo
zamknij zamknij

Duże Łapy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 488

0 5 0
napisał(a)
NorbertAS1337
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 193 dni Przeczytanych tematów 44
Witam ile razy robić biceps i triceps w tygodniu tak by nie pospalać mięśni
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogę Ciebie zainteresować:
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
emenems
Ekspert
Szacuny 1050 Napisanych postów 6892 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58852
A jakim systemem chcesz trenować?
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1436 Napisanych postów 34484 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 200875
Witaj,
Na twoje pytanie nie da się jednoznacznie odpowiedzieć. To zależy od systemu treningowego jaki stosujesz.
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 318 Napisanych postów 37170 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 123242
...pewnie jak najmniej, sądząc po pytaniu to teraz zapewne jest dużo treningów a mało efektow... lecz jw. na tak postawione pytanie właściwie nie sposób odpowiedzieć inaczej jak tylko ogólna zgadywanką...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rola stretchingu w profilaktyce u osób aktywnych fizycznie

Następny temat

Plan treningowy do oceny

Czy trening aerobowy szkodzi przyrostom siły, mocy i masy?

5 warzyw, które warto dołączyć do diety

Najbardziej szkodliwe metody treningowe

Placki warzywne z mozzarellą

Kotleciki z mozzarellą i oliwkami

Niagen - witamina wspomagająca regenerację

Paula Mocior i Piotr Borecki - ocena sylwetki

Triathlon, czyli od zera do bohatera. Część II.