Drugi cykl potrzebuję pomocy :)

Witam wszystkich ! Właśnie zaczynam nowy cykl wybrałem już suplementy tylko chcę zapytać czy dobrze wybrałem i kiedy je brać.
Olimp - CARBONOX - 4000g - carbo
Universal Nutrition - 100% Beef Aminos - 200tab. - aminokwasy całodzienne
Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500g - kreatyna
SFD - SFD WPC Protein Econo - 750g x3 - białko
co myślicie o takim połączeniu na cykl ?

Wiek : za 2 miesiace 18
Waga : 66
Wzrost : 177
Staż treningowy: zbliża się 9 miesiąc
Obwód pasa nie wiem
Obwód klaty: nie wiem
Obwód uda: nie wiem
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): praca fizyczna
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak. no w wieku 5 lat usunięta sledziona
Stan zdrowia: dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: silowe
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : cykl: gainer, białko, kreatyna
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Na początku ćwiczyłem FBW później długi czas splitem. Niedawno dla odmiany ćwiczyłem 1,5 miesiąca push/pull ale wróciłem do splita
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe: zależy od tego czy mam robote
Cel/problem/opis: CEL MASA

Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Na początku ćwiczyłem FBW później długi czas splitem. Niedawno dla odmiany ćwiczyłem 1,5 miesiąca push/pull ale wróciłem do splita

ale pomyliłeś sie albo nie masz pojecia o diecie , jesli to drugie to nie mam mowy o jakiś suplach

160g białka 256g ww 83g tłuszczy. 3100 kcal. Tego się trzymałem do tej pory z nowym cyklem ułoże wszystko na nowo :)

Zmieniony przez - knife36 w dniu 2014-10-27 22:03:23

Zmieniony przez - knife36 w dniu 2014-10-27 22:04:10

carbo bym wyrzucił , wegle łatwo dostarczyc z diety , aminokwasy całodzienne tak samo , białko do uzupełnienia braków w diecie można , ewentualnie kreatyna + beta alanina i jest ok