SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Drżenie mięśni

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8184

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 676 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3152
co jest powoden drżenia mięśni , skurcze i rozkurcze (np.barki, triceps , szczególnie mięśnie nóg , dolne partie ud przy kolanie. tak jakby sie je szybko napinało i rozluźniało - ale to dzieje się zamoczynnie , czy to może niedobór magnezu ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 537 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5255
Mi pomogła dodatkowa "suplementacja" magnezemz wit. b6 (Magne B6 konkretnie.) Spróbuj.
napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3993 Napisanych postów 55787 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 354280
Aspar / Aspargin.
Spróbuj.

doping & zdrowie

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 676 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3152
wydaje mi się że to jakaś pamięć mięśniowa , z 6 miesięcy temu tak "konkretnie" ćwiczyłem na siłowni i miałem szybkie efekty "katowałem" mięśnie i ładnie efekty szły , może mięśnie to pamiętają i chcą żeby znów je tak ostro poćwiczyć ?
napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3993 Napisanych postów 55787 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 354280
Chyba mylisz pojęcia

doping & zdrowie

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 676 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3152
dlatego napisałem "jakaś" bo nie wiedzialem jak "to" nazwać , a wiem co to pamięć mięśniowa heh luz

Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-04-05 14:20:56
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2197
Postanowiłem odświeżyć temat. Otóż mam ten sam problem. Od jakiegoś czasu (może od miesiąca), systematycznie drżą mi mięśnie a to ramion, barków, nóg itd ale najczęściej powieki. Wchłaniam regularnie jedną tablete 500mg mleczanu magnezu+b6 przed snem, jednak większej poprawy nie zauważyłem. Może to nadmiar czegoś, bądź brak innej witaminy lub za mała dawka? Proszę o odpowiedzi :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 676 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3152
ogólnie to też stres czyści magnez z organizmu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Strzykanie, Przeskakiwanie, chrupanie

Następny temat

Jaki stabilizator wybrać?

Podciąganie nóg na drążku w zwisie Podciąganie nóg na drążku w zwisie Jagody goji - opinie i przepisy Jagody goji - opinie i przepisy Joanna Ucińska - ocena sylwetki Joanna Ucińska - ocena sylwetki ZŁOTA Anita i konflikt zawodniczek ZŁOTA Anita i konflikt zawodniczek Bartosz Leoniewski wygrał w Las Vegas! Bartosz Leoniewski wygrał w Las Vegas! Olej kokosowy a cholesterol Olej kokosowy a cholesterol Co zamiast ryżu na masę? Co zamiast ryżu na masę? Dlaczego zmarł Rich Piana? Nadciśnienie - ukryty zabójca kulturysty Dlaczego zmarł Rich Piana? Nadciśnienie - ukryty zabójca kulturysty