Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam, od jakiegoś czasu mam problem z drętwieniem rąk. Objawia wie to w najróżniejszych momentach. Np gdy siedzę przy biurku i coś czytam i mam zgięte ręce w łokciach drętwieją mi od łokcia w dol, gdzie idę spać i mam ręce pod głową (bez różnicy czy lezę na brzuchu czy na plecach) i wielu innych czynnościach przy, których mam zgięte ręce w podobny sposób. Czytałem różne tematy z szukajki o drętwieniu rąk ale jakoś żaden nie przypasował pod mój problem, wszyscy inni mieli problem z tym ze przespali całą noc na rekach i im drętwiały... Mnie zdarza się to niepokojąco często. Co może być tego przyczyna jak na to zaradzić ? Chodzę na siłownię 5x w tydz, weekendy piłka, szkoła wiec jestem w miarę aktywny.

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

SFD - SFD Mass Activator CENA: 65.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Dobre pytanie ja mam podobnie...

ja tez tak mam...czekamy na odp!!

Może to nie na temat wypowiedź, ale ogranicz trochę siłkę. 5x na tydzień to za dużo, a gdzie czas na regenerację ? Mięśnie rosną właśnie wtedy, a nie podczas ćwiczeń.

W najbliższym czasie mam zamiar ograniczyć siłkę do 3x w tydz i pomiędzy tym basen albo bieganie hiit, ale to nie zmienia faktu, że miałem cały styczeń odpoczynku od siłki i działo się to samo;/

a kto nie ma ? przecież wiadomo ze jak ograniczysz/odetniesz dopływ krwi poprzez zgięcie łokcia to możne ci ręka zdrętwieć

Teoretycznie tak ale nigdy wcześniej mi się to nie zdarzało ( a nawet jeśli tak to bardzo rzadko), zapomniałem jeszcze dodać ze od czasu do czasu drżą mi mięśnie. Czasami bic, czasami tric, czasami lyda, czasami brew mi lata :O itp...

Drżenie mięśni - kup magnez.
Drętwienie rąk może być od kręgosłupa.

ja sie budze w nocy przez to że ręka mi zrętwiala ale to dlatego ze kłade ją pod klatą bo mi wygodnie ;]

dziwne uczucie obudzić się tak z 2 zdrętwiałymi rekami taka niemoc