Drążek

Drążek do podciagania się. Jak sie podciagać ?? :P i co działa na co ?? A moje główne pytanie to czy troche krzywo powieszony drążek moze sie jakoś odbić potem na muskulaturze czy cuś ??

raczej tak, bo jedna reka sie bedziesz wyzej podciagal ^^ i zalezy tez od jak krzywo, ale raczej bym tego nie probowal, drazek kosztuje 20 zl wiec kup i zamontuj porzadnie ;]
Tu masz opis cwiczen i na jakie miesnie dzialaja
http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm 

Dzięki. Mój ojciec robi w Olimpie i mi troche powynosił na lewo i sie taki fajny złożyło neistety krzywo go założyliśmy. Minimalnie krzywy jest lewa strona z 1cm wyżej :P a szerokie jest na jakiś metr więc tego tak nie widać

to nie zauwazysz tego na miesniach

Niech ojciec przynosi ci suple a nie drążki

SYS NERWOWY JEST TAK ZAPROJEKTOWANY ze bedziesz mial normalne przyrosty, takie same jak na idealnie prostym. Przynajmniej jesli chodzi o roznice 1 cm! Pomysl sobie ilu to ludzi nierowno chwyta..

Pierwsza czesc pytania:
https://www.sfd.pl/temat296016-strona1/

Czytaj do konca i moje 2 aneksy w nastepnych 2 postach... Chciales odpowiedzi to masz!

Pozdrawiam!

sogi dla dasiu i wodyna ;]

sogow nie mozesz dawac

Wiem. Właśnie zauważyłem

jesli masz watpliwosci, to cwicz z drugiej strony drazka co druga serie dla rownowagi