SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Doping

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 861

Ankieta

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 415
Witam. przejde do sedna sprawy od razu.

Jakiś czas temu robiłem swój pierwszy cykl rok, dwa lata temu,
był to cykl nie umiejętny czyli do niczego bo po miesiącu miałem takie spadki że szkoda gadać po prostu wpieprzałem tylko mete i nic wiecej bez diety itp treningi wiadomo były. I chce teraz kolejny cykl zrobić ale już taki dobry żeby wszystko było cygaro a nie na odpiernicz troche sie na czytałem o tym i o tamtym wiec cos wiem, wiec tak cykl przeprowadzić 6 tygodni chce tylko nie wiem jaka dawka dzienna ma byc chce 15-20mg 3 razy dziennie moge tez zrobic dzielone dawki, odblok osłona itd to wiem co na spadki polecacie jaka kreatyne a po krecie co potem by to wszystko ladnie zostało noo i najważniejsze jaki w miare tani dobry produkt polecacie. dzieki z góry
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8827 Napisanych postów 221731 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 912516
ankieta działu

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2559
zalozyles 3 takiw same tematy
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 415
sory to dlatego ze mam neta zrytego
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8827 Napisanych postów 221731 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 912516
http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 415
Sory ze tak ale nie moge cos posta edytować pewnie przez ten beznadziejny internet...

1. WIEK: 20
2. WAGA: 72
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 34
-klatka: -
-udo: -
-talia: -
5. STAŻ NA SIŁOWNI: oko 4 lata
6. DIETA: -
-białko: -
-węglowodany: -
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 6tygodni zwykla meta ruska
8. TRENING: -
9. CEL CYKLU: masa do 80-83kg rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: oko 1,5 roku temu
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły (szybka przemiana materi)
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE: -
-klata: -
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 1720 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 22401
Bicek 34 po 4 latach treningu? Jesz cos?

Idąc ciemną doliną zła się nie ulęknę, gdyż to ja jestem ten najgorszy

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 584 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 21359
Do koryta ze świniami pasze wcinac a nie koksy
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 415
Hermann1
Bicek 34 po 4 latach treningu? Jesz cos?


bosz nie trenuje regularnie to co mam na pisać ze dzis trenowałem a wczoraj nie... jprd jak nie masz nic sensownego do powiedzenia co do tematu to nic lepiej nie mów bo taka wypowiedz nikogo nie interesuje a już w szczególności mnie...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 584 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 21359
To jak nie trenujesz regularnie to koks zbędny bo nie wykorzystasz go i jeszcze bez diety to tylko krzywdę sobie zrobisz
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 415
a czytać potrafisz? pisze chyba wyraźnie ze chce wszystko zrobic zeby było cacy i dlatego was sie pytam....
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

efedryna i johimbina

Następny temat

Umiejętne branie mety z dobrym efektem ?

Te symptomy wskazują na to, że jesteś zdrowy Te symptomy wskazują na to, że jesteś zdrowy Kasia Dziurska jedną z gwiazd programu TV! Zobacz jakiego! Kasia Dziurska jedną z gwiazd programu TV! Zobacz jakiego! Trening siłowy oraz TABATA – jak to połączyć? Trening siłowy oraz TABATA – jak to połączyć? Ten przyrząd pozwoli ci schudnąć bez ujawniania Twojej wagi Ten przyrząd pozwoli ci schudnąć bez ujawniania Twojej wagi Węglowodany czy tłuszcze – co nas zabija? Węglowodany czy tłuszcze – co nas zabija?  Dieta IIFYM - elastyczny przewodnik diety Dieta IIFYM - elastyczny przewodnik diety Migrena a dieta - co jeść a czego unikać? Migrena a dieta - co jeść a czego unikać? Grillowana pierś z kurczaka z czarną soczewicą Grillowana pierś z kurczaka z czarną soczewicą