Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam.
Chciałbym się dowiedzieć, jak mogę zacząć ćwiczyć kicboxin oraz muay thay w domu posiadając tylko worek treningowy ? Prosił bym o dodanie zdjęć z pokazanymi ciosami jakie mogę wykonywać ćwicząc na worku.

W większości przypadków polecamy:

Vitalmax - Whey Pro Gainer 2 CENA: 75.00zł

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 64.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Eh.. idz chlopie na trening, a nie truj tutaj :p
Sam sie raczej nie nauczysz niczego pozytecznego.

nikt ci nic sensownego tu nie powie, sam nie nauczysz się bić. Mozesz mieć od podstawy ciosy pokazane, jest ich pełno w necie, ale nie jesteś w stanie sam widzieć i oceniać siebie, co robisz dobrze a co źle. Bez kogoś doświadczonego, na pewno nie nauczysz się techniki.

kicboxin

Temat do kasacji

No ta tyle ze mieszkam na zadupiu gdzie niema żadnej szkoły kickboxingu ;/ a wiec miałem nadzieje ze cos poradzicie co do samotnego treningu w domu.

No ta tyle ze mieszkam na zadupiu gdzie niema żadnej szkoły kickboxingu

to w okolicy szukaj

Juz szukałem tyle ze 100km odemnie znajduje sie taka szkoła . A dojazdy wiążą sie z kasą z którą słabo jest u mnie .

czyli kickbokserem nie bedziesz ;)

to poszukaj innej sekcji, jakieś karate albo TKD powinno się bez problemu znaleźć bliżej niż 100km od ciebie ;]

Nom to chyba jednak KickBoxerem nie bede ;p Jest Karate ale wydaje mi sie te karate jakoś mało skuteczne jeżeli przyjdzie co do czego :P Ale pozory mogą mylić.

Myślisz że kick Cie obroni?
Kolejny napaleniec który myśli że będzie zabijaką po 5 treningach;/
Jestem pewny że twój "napał" tak szybko minie jak szybko się pojawił.
No ale cóż powodzenia w znalezieniu sekcji.