Gold_Fire
Jakie są najlepsze ćwiczenia, które można robić w domu na dolne partie mięśni brzucha?
Mów łagodnie i miej przy sobie gruby kij, a zajdziesz daleko.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
65
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
746
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Yarekbboy
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
70855
w zwisie na drążku unoszenie nog
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
unoszenie nog leżąc, unoszenie nóg wisząc, podciągniecia kolan to klatki leząc/wisząc - to wystarczy 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
209
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2032
albo poloz sie na materacu czy czyms tam i jedna noge poloz na kolanie drugiej nogi ...rece za glowe i wykonuj skrety tulowia -na poczatku prawym łokciem dotykaj kolana pozniej zmien noge i powtorz to samo ...pewnie i tak nie zrozumie nikt co mam na mysli chociaz moze...pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
65
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
746
Dzięki za odpowiedzi. A co tego Twojego sposobu Princessa, to ma być prawy łokieć do prawej nogi założonej na lewą, czy do lewej nogi założonej na prawą?
Mów łagodnie i miej przy sobie gruby kij, a zajdziesz daleko.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
209
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2032
hmm....to ma byc prawy łokiec do lewej nogi zalozonej na prawa...kurcze jakie to skomplikowane sama sie gubie ale chyba dobrze napisalam pozdro
Poprzedni temat
Po jakim czasie zastosowac cykl regeneracyjny???
Następny temat
9 kg mieśni w 2 tygodnie!
