Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam chciał bym się zapytać czy opłaca się robić taki cykl ?

NATURELL B12 100 tab.
Universal Storm ta druga formuła z sześcioma rodzajami kreatyny
Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs (5443 g)
BIAŁKO OSTROWIA WPC 80 2700g

Teraz używanie

Rano storma porcję tabletkę b 12 i gainerka 90 g

po treningu storma i gainer 90 g

do spania b 12 i białko 50 g

Co o tym sądzicie ?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Storma mysle bierz przed treningiem a gajnery i bialko wg brakow w diecie

ankiete wklej, na białku i gajnerze nie robi sie cyklu to jest do uzupelnienia braków w diecie, b 12 nie bierze sie przed snem, jak już przed treningiem, rano i w jakim celu masz zamiar ją brac, poza tym moim zdaniem nei oplaca sie jej kupowac mała dawka i ilosc tabletek w porównaniu do ceny

bialko i gainer zalezne od diety.
storm ok .
b12 pic na wode

Też tak myślałem ale mama mi już kupiła b12 bez mojego powiadomienia więc nie będę jej opieprzał no cóż chce wykorzystać bo nie wyrzucę

Ale też słyszałem ze b12 pomaga regeneracji i kondycji więc jakoś też może się przydać ?

chyba w zastrzykach, na ta szkoda kasy wiem bo miałem

w zastrzykach tez slabo dziala

Picie gainera rano-imo glupota. Zadbaj o miche, a odzywkami uzupelniaj ewentualne braki. ANkieta by sie przydala.

Gainera dodaj ze stormem zaraz po treningu to zwiększy Ci transport kreatyny. POzdro

skerx
wiele osob uznaje duza dawke gainera od razu z rana
plusy sa takie ze masz na dzien dobry powiedzmy 1000 kcal (200g + mleko), najszybszy metabolizm - pozniej bedzie to gorzej trawione, albo wogole nie bedzie mialo sensu.